Zoeken
Filter
-
Herstel je ademhaling, herstel je gezondheid
Ons wijze lichaam regelt de snelheid en diepte van onze ademhaling zelf en stemt haar af op haar behoeften, in samenhang met processen zoals inspanning, ontspanning en stofwisseling. Toch halen we vaak verkeerd adem en dat is niet goed voor onze gezondheid. Diep ademen verbetert je fysieke en mentale weerstand. De Wim-Hof-ademhaling geeft je een stap in de goede richting. -
Hoe wij Hofleverancier werden
Is het je wel eens opgevallen? Aan onze gevel hangt een schild met het wapen van toenmalig Koningin Beatrix. Erop de woorden ‘Bij Koninklijke Beschikking Hofleverancier’. Wat betekent dat nou precies? Nee, de Koning en Koningin komen niet hun boodschappen bij ons doen, noch bij de andere collegae Hofleveranciers. Maar hoe gaat het in zijn werk? -
Zelfherstellend vermogen: je eigen power house
Het klinkt zo vanzelfsprekend en ergens ook zo ongrijpbaar 'zelfherstellend vermogen', maar wat is dit eigenlijk? In dit kader willen we het zelfherstellend vermogen bespreken als iets waarmee je je gezondheid kunt bevorderen. Eigenlijk kun je het zo zien dat alles wat lichaam en geest ondersteunt op een positieve manier, het zelfherstellend vermogen ondersteunt. -
Koud douchen; afzien is gezond
We vinden het vaak heerlijk om lekker warm binnen te chillen en te genieten met een dekentje op de bank. Maar wist je wat voor voordelen het allemaal heeft om je lichaam af en toe uit die comfortstand te halen en de goede rush te voelen van een koude douche? Onze eigen Wim Hof heeft hier een methode voor ontwikkeld. Lees snel verder wat kou voor kan doen! -
Cookiebeleid
-
Koud douchen als een bikkel!
Koud leren douchen als een bikkel is iets wat best te leren is. De kunst is om de stemmetjes in je hoofd tot zwijgen te leren brengen. De kunst is om jezelf te overstijgen! Kou is je bondgenoot en niet je vijand. Het kan je heel veel geven om jezelf te confronteren met kou. De sleutel is goed doorademen. Daag jezelf eens uit, maar wees daarbij lief en compassievol. -
Kun je kou vatten door kou?
Dat je ziek kunt worden puur en alleen door je te koud kleden, is een hardnekkig misverstand en een wijdverbreide medische mythe. Om ziek te worden heb je altijd een ziekteverwekker als een virus of bacterie nodig. Maar kou doet wel degelijk iets met je lichaam. Wat is de positieve en wat de negatieve invloed van kou op je weerstand? -
Gezichtsreiniging 2.0
Het grootste probleem van de meeste huidverzorgingsroutines is dat ze bestaan uit methoden en ingrediënten die de natuurlijke zuurmantel van de huid verstoren en zo de huid beschadigen in plaats van verzorgen. Zo reinigen veel mensen hun huid met een sterk schuimende facewash vol SLS. Maar hoe moet het dan wel op een goede manier? -
Kruiden en specerijen, ónze smaak voor jou
Wat bepaalt de kwaliteit van kruiden en specerijen eigenlijk? Bij Van der Pigge letten wij op diverse kwaliteitscriteria zoals geen kleur-, geur-, en smaakstoffen, geen MSG, geen onnodige toevoegingen zoals zout en tarwemeel. Onze specerijen worden trouwens vers gemalen voor ons, zodat ze heerlijk geuren. -
Ontstekingsremmende en ontstekingsbevorderende voeding
Wist je dat je voeding ontstekingen kan remmen, maar ook kan bevorderen? Dit heeft met factoren te maken zoals de glycemische lading (hoe snel je suikerspiegel stijgt als je iets eet), de vetzuren, de vitaminen en mineralen, de bewerking, en nog veel meer. Bij bepaalde ontstekingsziekten is het goed om inzicht te krijgen in wat je beter wel of niet kan eten. Onbewerkt voedsel is de sleutel. -
Eet je vlees? Of toch liever niet?
Er zijn steeds meer mensen die alleen nog maar veganistisch eten, maar er is ook een groeiende groep grote vleeseters aan het ontstaan. Beide eetstijlen – veganistisch en flink veel vlees – liggen mijlenver uiteen. Wat zijn de fundamentele discussiepunten bij het maken van je eigen keuze? En hoe zit het dan met de milieudruk? Welke afwegingen kun je maken? -
Artrose is gewrichtsslijtage; of toch niet?
Er zijn in Nederland 1,3 miljoen mensen die last hebben van artrose. Het wordt ook vaak gewrichtsslijtage genoemd. Maar klopt deze benaming wel? Wat gebeurt er eigenlijk bij artrose? Kun je er zelf aan bijdragen om het minder pijnlijk te maken? Verandering in leefstijl en voeding kan helpen, eventueel aangevuld met bepaalde natuurlijke stoffen. -
Hooikoorts
Het voorjaar is aangebroken! Of uitgebroken? Met de komst van de lente wordt een groot deel van de bevolking in toenemende mate getrakteerd op hooikoorts. In eerste instantie krijgt iedereen een huppeltje in het hart zodra we afscheid nemen van het koude winterweer. Maar helaas krijgt zo’n 10% procent van ons letterlijk last van lentekriebels. Het zijn de pollen die je mollen. -
Hooikoorts en voeding
Onze voeding kan zowel histamine als histaminevrijmakers bevatten. Histaminevrijmakers zijn voedingsmiddelen die zelf geen histamine bevatten, maar die wel de afgifte van histamine uit de mestcellen stimuleren. Histaminerijke voeding bevat, zoals het woord al aangeeft, van zichzelf veel histamine dat via de spijsvertering aan het lichaam wordt afgegeven. -
Zo val je nooit meer af
Wees nou eens, in de absolute privacy van je eigen binnenkantje, héél eerlijk tegen jezelf: hoezo wil je afvallen? Waarom? Het eerlijkste antwoord is meestal dat we onszelf willen veranderen. Op zichzelf is daar niet zoveel mis mee. Het gaat pas mis bij de motivatie die ten grondslag ligt aan je wens om te veranderen. Waaróm wil je veranderen? -
Stop met roken door je hersenstofwisseling te ondersteunen
Roken is helaas een gewoonte die nog door 25% van de bevolking wordt gebezigd. Inmiddels weet iedereen dat roken heel ongezond is en de meeste rokers willen graag stoppen. Dit is helaas niet makkelijk. We willen je graag inzicht bieden in wat roken met je lichaam en hersenen doet en wat je er aan kunt doen. -
Acné
Waarom krijg je acné? Oorzakelijk gezien houdt het verband met je darmgezondheid, voedingspatroon, lymfe- en afweersysteem, lever en/of hormoonhuishouding. Natuurgeneeskundig gezien worden de meeste acné-achtige huidproblemen in verband gebracht met een verstoring in je lichaam van de afvoer van afvalstoffen. -
De wondere wereld van wonderolie
Uit de zaden van de wonderboom wordt wonderolie geperst. Wonderolie, ricinusolie en castorolie zijn drie verschillende namen voor hetzelfde spul: een dikke, transparante olie waar je leuke dingen mee kunt doen, zoals pakkingen maken tegen menstruatiepijn en je haargroei bevorderen. Ik geef je een rondleiding door de wondere wereld van wonderolie. -
De historie Van Der Pigge
1821: historie van der Pigge Antonie van der Pigge wordt geboren. Zijn vader Jan heeft al 21 jaar een tabakshandel en nog veel belangrijker: zijn eigen tabakskerverij. Deze zaak, De Gekroonde Moor genaamd, zal nog tot in het begin van de 21e eeuw blijven bestaan. Jan van der Pigge is een welvarend man met een…
-
Burn-out en de zoektocht naar je eigen balans
Een burn-out, dat zit toch tussen je oren? Niets is minder waar! Een burn-out kan grote ontregelingen in je lichaam kan veroorzaken. Je zenuwstelsel en hormonen raken van slag door spanningen die te lang genegeerd zijn. Hoe ga je om met een burn-out en vind je je eigen balans weer? Dat is niet altijd makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren. -
Het pand Gierstraat 3
Ons pand op Gierstraat 3 is ouder dan onze winkel uit 1849. Het pand is hoogstwaarschijnlijk uit 1748. Vanwege onze ouderdom en de historie van ons pand vallen wij onder de Nederlandse Rijksmonumenten. Daar zijn we best trots op! Astrid vertelt je graag wat meer over de historie van ons pand. Daar valt van boven naar beneden behoorlijk wat over te vertellen! -
Pimpinella anisum – Anijs
Beschuit met muisjes bij een geboorte of warme anijsmelk voor het slapen gaan; we zijn er allemaal mee groot geworden. Het basisingrediënt hiervoor is anijszaad. Anijs wordt al duizenden jaren toegepast in bijna elke geneeskundige stroming in allerlei culturen. De geschiedenis van het gebruik ervan gaat tot zo'n 8000 jaar terug! -
€18,90
Vitamine D3 1000 IE Vegan
Tabletjes met effectieve vitamine D uit plantaardige bron.