Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Zwarte bonensoep als ontbijt

Zwarte bonensoep als ontbijt

Zwarte bonen zijn verrassend lekker en gezond als ontbijt. We staan vaak niet stil bij de optie om bonensoep als ontbijt te eten, maar in landen zoals Costa Rica is dit heel gebruikelijk. Costa Rica valt binnen de Blue Zones, waar mensen heel oud worden. Het eten van zwarte bonen is supergezond en bevordert de stoelgang! Ze zijn niet alleen rijk aan vezels, maar ook aan antioxidanten.

Door Pamela van Booren, 16 december 2021 Lees meer