Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Zonnebloemolie gezond of ongezond?

Zonnebloemolie gezond of ongezond?

De zonnebloem is een prachtige bloem om te zien en levert een mooie goudgele olie die voor veel mensen belangrijk is in de keuken. Ook de voedingsmiddelenindustrie maakt veel gebruik van zonnebloemolie. Er zitten wel kwaliteitsverschillen tussen de verschillende zonnebloemoliën, maar er kleven vooral bij verhitting altijd wat minder gunstige eigenschappen aan deze olie.

Door Pamela van Booren, 14 juni 2022 Lees meer

Hoe je de gunstige werking van visolie kan versterken

Hoe je de gunstige werking van visolie kan versterken

Er is al veel geschreven over de voordelen van visolie (omega 3).
Je kunt het binnenkrijgen via vette vis of innemen als voedingssupplement. Dit vetzuur heb je nodig voor je hersenen, je hart en bloedvaten, en voor het behoud van een goed cholesterolgehalte. Maar hoe kun je er nou voor zorgen dat de gunstige effecten van visolie echt optimaal door je lichaam benut worden?

Door Pamela van Booren, 9 oktober 2017 Lees meer