• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging vanaf € 35,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Op je tandvlees lopen, vitamine-B12-tekort?

Op je tandvlees lopen, vitamine-B12-tekort?

Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine die je niet zelf kunt aanmaken. Je zult het dus moeten opeten. Het zit in vlees, vis, schelpdieren, gevogelte, zuivel en eieren. Opvallend is dat tekorten geen uitzondering zijn en dat heeft invloed op je zenuwstelsel, je stemming, je nachtrust en je aanmaak van rode bloedcellen. Daarom staat bij ons B12 de komende tijd in de spotlights.

Door Pien Rothuizen, 1 december 2018 Lees meer

Burn-out

Burn-out

Tijdelijk wat kortdurende stress is voor niemand slecht, maar wanneer de stressvolle situatie lang aanhoudt, kan dit tot uitputting leiden. Je prestaties gaan achteruit, je wordt prikkelbaar, vermoeid, passief en je hebt steeds meer moeite om alle ballen in de lucht te houden. Wanneer je deze signalen negeert en, ondanks de uitputting, toch doorgaat ligt een burn-out op de loer. Hoe kom je daar weer uit?

Door Sophie van Rijn, 7 oktober 2018 Lees meer

Het mineraal magnesium

Het mineraal magnesium

Magnesium is een mineraaltje in de bodem. We kennen het eigenlijk allemaal wel. Als spierontspanner, laxeermiddel of als ‘krijt’ om je handen mee in te smeren voordat je een slinger maakt aan de dubbele legger. We hebben er allemaal van gehoord, maar kennen we magnesium echt? Het is betrokken bij meer dan 300 processen in ons lichaam. Best knap voor een klein mineraaltje toch?

Door Sophie van Rijn, 3 juni 2018 Lees meer

Waarom zou je extra magnesium gebruiken?

Waarom zou je extra magnesium gebruiken?

Magnesium is een enorm belangrijk mineraal voor je lichaam. Het speelt bijvoorbeeld een rol in het behouden van sterke botten, je celdeling, energie, vochtbalans, leervermogen, geheugen en concentratie, het verminderen van vermoeidheid, en nog veel meer. Reden genoeg dus om er goed in te voorzien.

Door Roseline Kustner, 15 mei 2017 Lees meer

Het nut van ontspanningsoefeningen

Het nut van ontspanningsoefeningen

Eerst wat fysiologie Ons autonome zenuwstelsel wordt onderverdeeld in twee delen met ieder een eigen functie: het sympathische en het parasympathische. Het sympathische zenuwstelsel stuurt…

Door Roseline Kustner, 14 januari 2014 Lees meer