Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Vitamine K2 lange tijd onderbelicht

Vitamine K2 lange tijd onderbelicht

Vitamine K is een vitamine die onder te verdelen is in K1 en K2. Beide vitamines komen uit andere voedselbronnen en hebben andere functie in het lichaam. Vitamine K1 kennen de meesten van ons van het gebruik bij baby's. K2 is een belangrijke vitamine voor je botten en bloedvaten. Onder de juiste omstandigheden kan je lichaam zelf vitamine K2 produceren in de darmen.

Door Pien Rothuizen, 7 maart 2022 Lees meer

Osteoporose, de stille epidemie

Osteoporose, de stille epidemie

Bot is levend weefsel, anders dan je misschien zou verwachten. Immers, je skelet lijkt altijd even stevig en aanwezig als steunpilaar voor je lijf en als beschermer van de organen in je bovenlichaam. Maar je botten worden continu opgebouwd en afgebroken. Voeding en beweging hebben een hele belangrijke functie in het onderhouden van gezonde botten. Lees snel verder!

Door Pamela van Booren, 4 september 2019 Lees meer