Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Dossier vitamine D

Dossier vitamine D

We hebben massaal een tekort aan vitamine D. De belangrijkste reden daarvoor ligt in ons klimaat en onze blootstelling aan de zon: in Nederland schijnt de zon het overgrote deel van het jaar niet krachtig genoeg om voldoende vitamine D aan te maken en we komen niet voldoende buiten. Toch is een goede vitamine-D-status van levensbelang. Hoe voorkom je een tekort?

Door Roseline Kustner, 2 november 2016 Lees meer

Vegetariër of veganist? Deze voedingssupplementen heb je nodig!

Vegetariër of veganist? Deze voedingssupplementen heb je nodig!

Een geheel of gedeeltelijk plantaardig voedingspatroon barst van de vitale voedingsstoffen en kan daarom voor sommige mensen erg gezond zijn. Maar er zijn een aantal vitale voedingsstoffen die in een vegetarische of veganistische voeding helemaal niet voorkomen. Om gezond te blijven, is het nodig om deze stoffen aan te vullen. Welke supplementen heb je nodig?

Door Roseline Kustner, 23 september 2015 Lees meer