Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Gezondheidsklachten zoals ontstekingen door een tekort aan enzymen. Deel 2

Gezondheidsklachten zoals ontstekingen door een tekort aan enzymen. Deel 2

In deel 1 over enzymen hebben we het vooral gehad over een tekort aan spijsverteringsenzymen. In deel 2 gaan we verder in op systemische enzymen. Dit zijn enzymen die dieper in je lichaam hun werk doen. Ze zijn opgebouwd uit eiwitten en sturen allerlei belangrijke processen aan, waaronder ontstekingsbestrijding, de productie van energie en het herstel van beschadigd weefsel.

Door Pamela van Booren, 25 mei 2022 Lees meer

Kun je voorkomen dat je haar grijs wordt?

Kun je voorkomen dat je haar grijs wordt?

Tussen ons 30ste en 40ste levensjaar verschijnen de eerste grijze haren. Hoe snel en hoe vroeg je grijs wordt heeft deels te maken met erfelijkheid en ras. Maar spelen er ook andere factoren een rol zoals stress, voeding en huid- en haarverzorging? Er zijn bepaalde voedingsstoffen waarvan bekend is dat ze kunnen helpen om je haarkleur te behouden, bijvoorbeeld vitamine B12.

Door Pamela van Booren, 27 november 2020 Lees meer

Kun je dementie voorkomen?

Kun je dementie voorkomen?

Dementie is een syndroom dat door hersenschade wordt veroorzaakt. Dementie gaat gepaard met het verlies van verbindingen in de hersenen, waardoor deze niet meer goed kunnen communiceren. De informatieverwerking verloopt daardoor niet meer soepel, waardoor de bekende symptomen optreden; zoals het verlies van geheugen en de waarde van dingen in onze omgeving.

Door Roseline Kustner, 16 mei 2019 Lees meer

Sta op en loop!

Sta op en loop!

Ons lichaam is zo ingesteld op bewegen dat minder bewegen een negatief effect heeft op onze basale stofwisseling. Door te weinig bewegen werk je niet alleen overgewicht in de hand, maar bevorder je ook een vroegtijdige veroudering, zoals een versnelde afname van je fysieke fitheid (kracht, uithoudingsvermogen) en je cognitieve prestatievermogen (reactiesnelheid, geheugen).

Door Nadine Watson, 28 maart 2019 Lees meer