023-3030720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Bonen eten een weldaad voor je gezondheid?

Bonen eten een weldaad voor je gezondheid?

Zijn bonen een weldaad voor onze gezondheid? Inmiddels lijkt de wetenschap tot de conclusie zijn gekomen dat bonen eten wel eens zeer gezond kan zijn. In de 'blue zones' worden ze dagelijks gegeten. Ten onrechte worden ze afgeschoven vanwege bepaalde stofjes die ze bevatten, maar die toch niet zo'n grote rol blijken te spelen. We leggen je uit hoe dit zit.

Door Pamela van Booren, 12 november 2021 Lees meer

Voedingstekorten bij vegans; eiwitten

Voedingstekorten bij vegans; eiwitten

Je kunt grof geschetst stellen dat koolhydraten en vetten onze energieleveranciers zijn en eiwitten onze bouwstenen. Eiwitten bestaan uit een ketting van aminozuren waarvan je lichaam er sommige zelf kan maken, maar waarvan je de meeste (9 stuks) simpelweg (dagelijks) moet opeten. Wij zijn goed doorvoed, toch kunnen we een relatief eiwittekort hebben. Hoe kan dat?

Door Pien Rothuizen, 24 juni 2019 Lees meer

Vegetariër of veganist? Kom in topconditie met deze tips!

Vegetariër of veganist? Kom in topconditie met deze tips!

Dankzij de welvaartsmaatschappij waar wij in het Westen deel van uitmaken, hebben wij dagelijks een enorm scala aan voedingsmiddelen tot onze beschikking. Waar je vroeger…

Door Roseline Kustner, 21 september 2015 Lees meer