• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging vanaf € 35,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

4 tips om te ontspannen

4 tips om te ontspannen

Ontspannen kan op zoveel verschillende manieren en op zoveel verschillende momenten. Het belangrijkste is dat je een manier kiest die bij je past en die je goed kunt integreren in je dagelijkse routine zodat het een gezonde gewoonte kan worden. We geven je vier tips. En voor die momenten waarop je routine even niet voldoende is, hebben wij een mooie tinctuur ontwikkeld.

Door Sophie van Rijn, 12 oktober 2018 Lees meer

Burn-out

Burn-out

Tijdelijk wat kortdurende stress is voor niemand slecht, maar wanneer de stressvolle situatie lang aanhoudt, kan dit tot uitputting leiden. Je prestaties gaan achteruit, je wordt prikkelbaar, vermoeid, passief en je hebt steeds meer moeite om alle ballen in de lucht te houden. Wanneer je deze signalen negeert en, ondanks de uitputting, toch doorgaat ligt een burn-out op de loer. Hoe kom je daar weer uit?

Door Sophie van Rijn, 7 oktober 2018 Lees meer