Zoeken
Filter
-
Zo krijg je de perfecte Bikini Body
Hoe krijg je de perfecte bikini body? Iedere zomer is het weer de vraag: hoe maak je jezelf strandklaar en ga je zelfverzekerd en stralend genieten van zon, zee en strand? Maar wat werkt er nou écht? Pigge en wij hebben dé tip die écht werkt. Gegarandeerd. -
Droog haar? We geven je 10 tips
Zout uit zeewater en chloor uit het zwembad zorgen voor droog haar. Het is wel leuk voor die zwoele warrige beachlook die je ervan krijgt, maar na een week is je haar wel echt beschadigd. Ook de zon droogt je haar gemakkelijk uit door de hoge temperaturen. Droog haar, gespleten punten, pluizig haar, statisch haar en haar dat gemakkelijk afbreekt zijn veel voorkomende perikelen. -
Houd wespen op afstand met deze 5 tips!
Warme, lome, zwoele zomeravonden in de tuin of aan het strand, in goed gezelschap en lekker samen buiten eten. Alleen een beetje jammer dat de wespen zo vroeg zijn dit jaar. Zeer nuttige, maar ook helaas zeer vervelende zoembeesten die je een nare beet kunnen bezorgen. We zetten 5 tips voor je op een rij om ze op afstand te houden zodat je kan genieten van je zwoele zomeravond! -
Zo val je nooit meer af
Het is niet raar als het je niet lukt om af...
-
De 10 beste redenen voor een nieuwjaarsduik met Pigge!
Wij doen op 1 januari 2019 voor het eerst mee aan...
-
Pigge’s Nieuwjaarsduik
Op 1 januari doen wij onze 1e Nieuwjaarsduik. Het liefst samen...
-
Dauwtrappen
Dauwtrappen is met je blote voeten ’s ochtends door het nog...
-
Benieuwd hoe onze eerste Pigge Nieuwjaarsduik was?
1 januari was het dan zover, de Pigge Nieuwjaarsduik! Een paar...
-
Midzomer
Midzomer is de langste dag van het jaar. De dag waarop de langste tijd zit tussen zonsopgang en zonsondergang. Op deze dag vindt de zonnewende plaats, het moment waarop de zon het noordelijkste punt bereikt. Dit jaar is dat op 20 juni om 22.34u. Vanaf dat moment zal tot Midwinter de zon weer steeds eerder ondergaan. Midzomer is vaak omringd met rituelen van oudsher. -
Regelmatig ontgiften is van belang
Tegenwoordig worden we werkelijk van alle kanten gebombardeerd met gifstoffen uit ons leefmilieu: verkeerde voeding (suiker, wit meel, verontreinigend vlees, te veel vlees, frisdrank) roken, drugs, alcohol, medicatie, besmetting met parasieten, en nog veel meer. Hoe belangrijk is het om regelmatig te ontgiften? Lees verder hoe je dit dagelijks en of regelmatig kan aanpakken. -
Wel of niet calorieën tellen: that is the question
Calorieën tellen om bijvoorbeeld af te vallen, kan best tricky zijn. Als je bijvoorbeeld groente, noten, zaden, gezond vlees en eieren eet en je eet wat meer, dan eet je gezond. Maar als je dezelfde hoeveelheid calorieën haalt uit brood, rijst, kaas, chips en taart, dan maak je veel sneller vet aan dan met de gezonde eerdere opsomming waar veel meer voedingswaarde aan zit. -
Vaccinium macrocarpon – Cranberry
Cranberries groeien op onze Waddeneilanden zoals Terschelling. Van oorsprong komen de vruchten uit Amerika. Naar verluidt zijn ze in in een ton aangespoeld op een Terschellings strand en hebben ze zich van daaruit verspreid omdat ze graag gegeten werden door vogels. Cranberries staan bekend om hun werking tegen blaasontstekingen. Maar ze zijn ook heerlijk in gerechten! -
Hoe kies je de beste zonnebeschermingsfactor?
Welke zonnebeschermingsfactor kies je voor je huidtype wanneer je naar buiten de zon ingaat? Dit is nog best van veel factoren afhankelijk. Zo kun je kijken naar de tijd van het jaar, wat voor weer het is, hoe lang je in de zon gaat en welk huidtype je hebt. We hebben de zonnestraling ook nodig om vitamine D in onze huid aan te maken, maar de zon is wel degelijk ook een risico. -
Ostara
Op maandag 20 maart valt dit jaar de lente-equinox, dan is de dag even lang als de nacht. Dat is voelbaar als ‘evenwicht’. Dit blog is bedoel om je daar bewust van te worden en je aan te zetten om zelf een ritueel te doen tijdens Ostara (het vieren van het stijgende licht). Een ritueel om even heel bewust stil te staan bij het feit dat de lente in aantocht is en welke energie jou dat kan geven.