Blogs & vlogs
Selecteer blogs:
Zoeken in blogs
Stoelyoga
Bij yoga gaat het om de techniek en niet of je superlenig bent. Wie niet zo lenig is zal net zo veel baat hebben bij een yogahouding als iemand die wel heel lenig is. Lichaamsbeweging die is afgestemd op je mogelijkheden kan, in combinatie met een gezonde leefstijl, ziekte voorkomen en het verouderingsproces vertragen. De yogahoudingen bij stoelyoga zijn voor iedereen te doen, ook op kantoor!
Door Nadine Watson, 9 mei 2019 Lees meer