Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel?

Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel?

Je spijsverteringsstelsel is van mond tot kont één groot afbraak-, opname- en uitscheidingsproces. Als ergens in je spijsverteringsketen iets niet goed aangemaakt wordt,
stagneert het verteren. Een te grote onverteerbare massa kan dan achterblijven in je maag en darmen. Dat geeft dat opgeblazen gevoel. Over de mogelijke oorzaken en 10 tips om er wat aan te doen.

Door Pamela van Booren, 14 februari 2020 Lees meer

Kruiden kunnen helpen je spijs te verteren

Kruiden kunnen helpen je spijs te verteren

In je voeding zitten duizenden verschillende stofjes waarvan de wetenschap van lang niet allemaal weet wat ze precies doen. Wel wordt langzamerhand steeds duidelijker hoe belangrijk al die verschillende stofjes voor je lichaam zijn en ook hoe ze met elkaar samenwerken. Een goede spijsvertering is dan ook de basis van je gezondheid. Kruiden kunnen daarbij heel goed helpen.

Door Pamela van Booren, 20 april 2019 Lees meer

Zo val je nooit meer af

Zo val je nooit meer af

Het is niet raar als het je niet lukt om af te vallen. Dat lukt bijna niemand. Afvallen is gewoon stom en moeilijk. Bovendien doen we het ook nog eens niet op de goede manier en meestal met de verkeerde insteek. Want naast het gegeven dat je innerlijke oerkrijger helemaal niet WIL afvallen, is er nog een tweede probleem dat afvallen een hopeloze onderneming maakt. En juist daarom is dit blog geschreven.

Door Roseline Kustner, 16 maart 2019 Lees meer

Duizendblad, het EHBO-kruid uit de natuur

Duizendblad, het EHBO-kruid uit de natuur

Door de eeuwen heen werd duizendblad al door allerlei volkeren gebruikt vanwege zijn bloedstelpende eigenschappen. In de Middeleeuwen werd er ook een verdrijvende werking aan toegeschreven voor boze geesten en heksen. Dit leuke witte kruid heeft een breed scala aan toepassingen en je zult het daarom in heel veel natuurlijke middelen terugvinden.

Door Pamela van Booren, 22 juni 2018 Lees meer

Tips tegen buikpijn

Tips tegen buikpijn

Je spijsvertering is een warmteproces. Zo zeggen we dat in de natuurgeneeskunde. Je kunt je spijsvertering het beste ondersteunen door het warmteproces, de aanmaak van sappen en enzymen, te stimuleren. Hierdoor verloopt je spijsvertering zo volledig mogelijk, waardoor er zo min mogelijk onverteerde resten achterblijven. Maar hoe doe je dat?

Door Roseline Kustner, 5 januari 2018 Lees meer

Citroenmelisse – Melissa officinalis

Citroenmelisse – Melissa officinalis

December staat bij Van der Pigge in het teken van de spijsvertering. Er zijn diverse planten die hier een rol bij kunnen spelen en een daarvan is de citroenmelisse. Een goede reden om deze plant nu van dichtbij te bekijken.

Door Merlijn Leebeek, 6 december 2017 Lees meer