023-3030720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Cynara scolymus – Artisjok

Cynara scolymus – Artisjok

Cynara scolymus - oftewel artisjok - is een hele oude plant die op diverse manieren te gebruiken is. Hij stamt af van de oudere soort kardoen. De bladeren en een deel van de bloem (het hart) zijn goed te gebruiken voor culinaire gerechten. Daarnaast is hij heel goed toe te passen voor de leverfunctie. Hij verbetert het cholesterolgehalte, maar doet nog veel meer!

Door Pamela van Booren, 4 januari 2022 Lees meer

Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?

Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?

De connectie tussen je spijsvertering en je gevoelswereld wordt ook wetenschappelijk steeds meer blootgelegd. Bijvoorbeeld met de ontdekking dat het overgrote deel van de serotonine in je brein dat je je blij, stabiel en ontspannen laat voelen; in je lichaam geproduceerd wordt in je darm, en niet in je brein! Onze spijsvertering vormt het grensvlak tussen onze binnen- en buitenwereld.

Door Roseline Kustner, 3 juni 2020 Lees meer

Kalmoes; wortel voor de maag

Kalmoes; wortel voor de maag

Kalmoes is een van oorsprong Zuid-Aziatische plant die in Nederland goed gedijt langs de waterkanten van sloten, meren en rivieren. Hij is rijk aan etherische oliën, bitter-, slijm- en looistoffen. Met name de wortelstok wordt veel in de natuurgeneeskunde toegepast. Kalmoes wordt ook wel maagwortel genoemd en dat geeft gelijk al weg waar deze plant voor wordt ingezet.

Door Pamela van Booren, 20 mei 2020 Lees meer

Hoe kom je van een slechte adem af?

Hoe kom je van een slechte adem af?

Een slechte adem hebben is heel vervelend. Het kan het te maken hebben met wat en hoeveel je eet, hoeveel je drinkt, je mondverzorging, ontstekingen van je mond, keel of luchtwegen en de toestand van je spijsvertering. Met onze adviezen kun je aan de slag om er iets aan te doen. En we hebben ook een advies of je wel of niet iemand moet aanspreken op het hebben van een slechte adem.

Door Pamela van Booren, 5 maart 2020 Lees meer

Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel?

Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel?

Je spijsverteringsstelsel is van mond tot kont één groot afbraak-, opname- en uitscheidingsproces. Als er ergens in de spijsverteringsketen iets niet goed aangemaakt wordt, stagneert het verteren. Een te grote onverteerbare massa kan dan achterblijven in je maag en darmen. Dat geeft dat opgeblazen gevoel. Over de mogelijke oorzaken en 10 tips om er wat aan te doen.

Door Pamela van Booren, 14 februari 2020 Lees meer

Kruiden kunnen helpen je spijs te verteren

Kruiden kunnen helpen je spijs te verteren

In je voeding zitten duizenden verschillende stofjes waarvan de wetenschap van lang niet allemaal weet wat ze precies doen. Wel wordt langzamerhand steeds duidelijker hoe belangrijk al die verschillende stofjes voor je lichaam zijn en ook hoe ze met elkaar samenwerken. Een goede spijsvertering is dan ook de basis van je gezondheid. Kruiden kunnen daarbij heel goed helpen.

Door Pamela van Booren, 20 april 2019 Lees meer