Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Slaapproblemen

Slaapproblemen

Niets is zo vervelend als slecht kunnen slapen. Slaapproblemen zijn dan ook veelgehoorde gehoorde klachten aan de toonbank. Je kunt problemen hebben met inslapen of juist wel in slaap kunnen vallen, maar ‘s nachts wakker worden en dan niet meer kunnen doorslapen. Tijd dus voor een goede nachtrust met tips om beter in slaap te kunnen vallen én om beter door te kunnen slapen.

Door Roseline Kustner, 6 september 2017 Lees meer

Melatonine op maat

Melatonine op maat

Het multifunctionele hormoon melatonine speelt een grote rol in onze terugkerende dagelijkse ritmes. Lichtsignalen worden door het oog opgevangen en via zenuwbanen doorgestuurd naar de hypothalamus. Deze stuurt de pijnappelklier aan tot het al of niet produceren van melatonine waarbij de melatonineproductie geremd kan worden. Wat doet het nog meer?

Door Pien Rothuizen, 23 november 2016 Lees meer