Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Stomen, spoelen, sprayen: zo maak je je holtes vrij

Stomen, spoelen, sprayen: zo maak je je holtes vrij

Als je hoofd vol zit door een flinke verkoudheid zijn er diverse tips die je kan toepassen om dit te verlichten, waaronder stomen. De hete lucht werkt verlichtend en je kan er ook nog bepaalde kruiden aan toevoegen zoals tijm, salie, pepermunt en eucalyptus of kamille. Preventief stomen met een etherische olie is ook heilzaam.

Door Roseline Kustner, 10 augustus 2020 Lees meer

Holteontsteking (sinusitis), wat doe je eraan?

Holteontsteking (sinusitis), wat doe je eraan?

We maken het allemaal wel eens mee, verkouden en vervolgens heb je een week later echt barstende koppijn en kijk je bijna scheel van de druk in je hoofd en holtes. Als je voorover buigt heb je het idee dat je hoofd ontploft. Een holteontsteking. Dit kan soms een langdurige kwestie zijn om weer vanaf te komen. We geven je graag tips hoe je hier mee kan omgaan.

Door Pamela van Booren, 18 oktober 2018 Lees meer