• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen
  • Vragen? Bel: 023-3030720

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Welke voeding is rijk aan tryptofaan?

Welke voeding is rijk aan tryptofaan?

Tryptofaan is een heel belangrijk eiwitbestanddeel (aminozuur) wat we alleen via onze voeding binnen kunnen krijgen. Het is belangrijk voor ons geestelijk welzijn en om goed te kunnen slapen. Uit tryptofaan worden onder andere de neurotransmitters serotonine en melatonine gemaakt. Welke symptomen kan je hebben bij een tekort? Welke voeding kan je eten om tryptofaan binnen te krijgen?

Door Pamela van Booren, 29 september 2020 Lees meer

Winterdip? Boost je gelukshormonen!

Winterdip? Boost je gelukshormonen!

Met het afnemende licht keren we naar binnen. We verzamelen ons binnen rond het vuur (of de tv) en delen verhalen. Maar ook onze lichaamsenergie keert naar binnen en ons metabolisme past zich aan de duisternis en de schaarste van de op handen zijnde winter aan. Deze tijd, die de overgang tussen licht en donker markeert, is voor veel mensen niet gemakkelijk.

Door Roseline Kustner, 4 november 2016 Lees meer