Blogs & vlogs
Selecteer blogs:
Zoeken in blogs
Meditatie: zijn is een doe-ding
Mediteren is een uitermate radicale daad. Je brengt verandering in een diep ingesleten gewoontepatroon. Het vergt een standvastige, liefdevolle moed om onder ogen te zien en te doorvoelen wat zich afspeelt in je eigen innerlijk en dit met liefdevolle vriendelijkheid er te laten zijn, zonder je te verzetten.“Do not waste your life by not being present.” Dus pak je kussentje, omarm jezelf en wees.
Door Roseline Kustner, 19 juni 2020 Lees meerSlaapproblemen
Slaapproblemen kunnen bestaan uit diverse soorten. Je kan moeite hebben met inslapen en doorslapen bijvoorbeeld. We leggen je graag uit wat hierin allemaal een rol speelt. Zo kijken we naar de rol van voeding, ontspanning, stress, beweging en stofjes als kruiden en supplementen die mogelijk kunnen helpen om beter te slapen. Het is best een persoonlijke zoektocht.
Door Roseline Kustner, 6 september 2017 Lees meerTilia – Linde
Tilia (linde) wordt gebruikt voor ontspanning en ondersteuning in stresssituaties. Waaraan herken je deze boom? Wij nemen hem even voor je onder de loep.
Door Merlijn Leebeek, 27 juni 2017 Lees meer