Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Endometriose is voor vrouwen een hele vervelende aandoening die verstrekkende gevolgen kan hebben, onder andere voor de vruchtbaarheid. Soms moet een vrouw geopereerd worden om de klachten te verbeteren. Kun je op aan deze aandoening nog een positieve invloed uitoefenen met voeding en leefstijl? Pien zet het voor je uiteen vanuit de TCM-benadering (Traditional Chinese Medicine).

Door Pien Rothuizen, 11 juli 2022 Lees meer

10 tips bij obstipatieproblemen

10 tips bij obstipatieproblemen

Obstipatie is een veel voorkomend probleem met vele oorzaken. Het komt op allerlei leeftijden voor, maar meer bij vrouwen, ouderen en kinderen. Er zijn diverse soorten medicatie voor, maar kan je het ook natuurlijk aanpakken? Ja zeker! We zetten graag onze beste 10 tien tips tegen obstipatie voor je op een rij; waaronder vezelrijk eten, bewegen en kruidentips.

Door Pamela van Booren, 18 mei 2022 Lees meer

Silybum marianum – Mariadistel

Silybum marianum – Mariadistel

Silybum marianum - Mariadistel - is een sierlijke plant met een mooi roze bloemhoofdje en stekelige bladeren die belijnd zijn met witte strepen. Hij groeit meestal rondom de Middellandse Zee, maar komt ook elders voor. De plant wordt al eeuwen gebruikt als groente en kruid door de mens, maar ook als veevoer bij dieren. Het is kruid dat de leverfunctie ondersteunt.

Door Merlijn Leebeek, 20 december 2021 Lees meer

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Onze darm is opgebouwd uit een darmwand, met daarop een mooie binnenbekleding van slijmvlies waarop miljarden bacteriën leven. Het totaal van deze microbeestjes die op en in ons lichaam leven, noemen wij ons 'microbioom'. De microbeestjes in onze darmen vormen een onderdeel van ons microbioom en noemen we onze darmflora. Wa gebeurt er als dit verstoord raakt?

Door Roseline Kustner, 1 januari 2018 Lees meer