Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Prebiotica; compost voor je darmen

Prebiotica; compost voor je darmen

Wat er leeft in je darmen is van levensbelang voor je gezondheid. Alle bacteriën die in je darmen, je slijmvliesorganen en op je huid wonen, worden bij elkaar je microbioom genoemd. Je darmflora heeft een grote invloed op de gezondheid van je totale microbioom en daarmee op allerlei systemen in je lichaam. Kortom: je darmflora is topprioriteit voor je gezondheid.

Door Roseline Kustner, 30 juni 2021 Lees meer

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Onze darm is opgebouwd uit een darmwand, met daarop een mooie binnenbekleding van slijmvlies waarop miljarden bacteriën leven. Het totaal van deze microbeestjes die op en in ons lichaam leven, noemen wij ons 'microbioom'. De microbeestjes in onze darmen vormen een onderdeel van ons microbioom en noemen we onze darmflora. Wa gebeurt er als dit verstoord raakt?

Door Roseline Kustner, 1 januari 2018 Lees meer