Blogs & vlogs

Meditatie: zijn is een doe-ding

Mediteren is een uitermate radicale daad. Je brengt verandering in een diep ingesleten gewoontepatroon. Het vergt een standvastige, liefdevolle moed om onder ogen te zien en te doorvoelen wat zich afspeelt in je eigen innerlijk en dit met liefdevolle vriendelijkheid er te laten zijn, zonder je te verzetten.“Do not waste your life by not being present.” Dus pak je kussentje, omarm jezelf en wees.