Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Het metabool syndroom

Het metabool syndroom

Het metabool syndroom is een typische welvaartsaandoening die een directe relatie heeft met een ongezonde leefstijl. Westerse voedingsgewoonten met veel snelle suikers, ongezonde in de fabriek in elkaar geknutselde vetten, roken, drinken, geringe beweging, stress en te weinig slaap spelen hierin een belangrijke rol. Met aanpassingen in je levensstijl kun je dit doorbreken.

Door Pien Rothuizen, 1 september 2020 Lees meer

Een zwaarlijvig probleem insuline- en leptineresistentie

Een zwaarlijvig probleem insuline- en leptineresistentie

Het zou een belangrijke stap zijn als we een hoge leptinewaarde in korte tijd kunnen verlagen, maar op de vraag hoe dat moet is nog geen eenduidig antwoord. Hoe je het ook wendt of keert, corona blijft voorlopig nog wel in onze biosfeer hangen. Als je weet dat je in een risicogroep valt, laat het een uitdaging zijn om nu de tijd te nemen om een verandering in je leefstijl aan te brengen.

Door Pien Rothuizen, 28 mei 2020 Lees meer