Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Zelfherstellend vermogen: je eigen power house

Zelfherstellend vermogen: je eigen power house

Je zelfherstellend vermogen kun je goed ervaren als je een keer een wondje hebt en ziet hoe dit geneest. Je weet dat er fysiologische processen zijn die stofjes aanmaken waardoor dit gebeurt, maar wat helpt de aanmaak van die stofjes? Er zijn in de natuurgeneeskunde verschillende manieren om dit zelfherstellend vermogen te ondersteunen. Sommige zullen je wellicht verbazen.

Door Pamela van Booren, 30 januari 2020 Lees meer

Intermittent fasting, afvallen als bijzaak

Intermittent fasting, afvallen als bijzaak

Wie wil er niet een goeie bikinilook of pronken met z’n torso? Natuurlijk zijn er hulpmiddelen die je kunt inzetten om je stofwisseling iets te beïnvloeden. Intermittent fasting is er daar een van. Uitgangspunt is dat je de hoeveelheid maaltijden gaat terugbrengen binnen een bepaald aantal uur, qua voeding minder koolhydraten gebruikt en kiest voor goede vetten en eiwit. 

Door Pien Rothuizen, 26 mei 2017 Lees meer