Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Intermittent fasting, afvallen als bijzaak

Intermittent fasting, afvallen als bijzaak

Wie wil er niet een goeie bikinilook of pronken met z’n torso? Natuurlijk zijn er hulpmiddelen die je kunt inzetten om je stofwisseling iets te beïnvloeden. Intermittent fasting is er daar een van. Uitgangspunt is dat je de hoeveelheid maaltijden gaat terugbrengen binnen een bepaald aantal uur, qua voeding minder koolhydraten gebruikt en kiest voor goede vetten en eiwit. 

Door Pien Rothuizen, 26 mei 2017 Lees meer