Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Optimale hormoonbalans met groentebrood

Optimale hormoonbalans met groentebrood

Dit recept van Rineke Dijkinga is een heerlijke gezonde bijdrage voor een gezonde hormoonbalans. Rineke Dijkinga is een natuurgeneeskundige die diverse boeken heeft geschreven waaronder een boek over een gezonde hormoonbalans. ‘Alles draait om je hormonen’ is een aanrader voor iedereen die graag met voeding wil werken aan een betere hormoonhuishouding .

Door Pamela van Booren, 15 oktober 2021 Lees meer

Droog en geen zin: herstel je libido

Droog en geen zin: herstel je libido

De meeste vrouwen zijn over het algemeen best te porren voor een goed potje cohabiteren. Maar soms ga je gewoon liever breien. Of een taart bakken. Ofzo. Herkenbaar? Heel normaal. Maarre… wat nou als je collectie breiwerkjes inmiddels wel érg groot is geworden, en je daar eigenlijk helemaal niet zo blij mee bent? Wat als je je goeie ouwe zelfje niet meer herkent in je tanende libido?

Door Roseline Kustner, 10 februari 2020 Lees meer

Trage schildklier

Trage schildklier

Een trage schildklier komt veel voor, met name onder vrouwen. Hierbij wordt je stofwisseling langzamer en dus ook je herstel en aanmaak. Je bent minder energiek, je mentale flexibiliteit holt achteruit, je concentratie is minder, je bent stemmingsgevoeliger en merkt dat het vuur uit de kachel is waardoor je minder onderneemt. Maar waardoor wordt een schildklier minder actief?

Door Pien Rothuizen, 23 november 2018 Lees meer

Zink; onmisbaar dagelijks mineraal

Zink; onmisbaar dagelijks mineraal

Om te leven en in leven te blijven hebben we dagelijks voeding nodig. Dat is fijn want ik kan zo enorm genieten van eten en tafelen. Uiteraard probeer ik door dagelijks gezond en gevarieerd te koken voldoende van elke voedingsstof binnen te krijgen. Zink is hierin onmisbaar om dagelijks te eten, want het is voor enorm veel processen belangrijk; zoals de weerstand!

Door Pien Rothuizen, 13 juni 2018 Lees meer

Teunisbloemolie

Teunisbloemolie

Teunisbloem is een beetje een merkwaardige plant. De bloemen gaan namelijk ’s avonds en ’s nachts pas open. Nogal frappant, voor een bloem. Teunisbloem is een maanplant, een echt vrouwenkruid. De olie is een krachtig natuurlijk middel voor de vrouwelijke hormoonbalans. Op de huid werkt teunisbloemolie verzachtend, voedend en beschermend.

Door Roseline Kustner, 18 augustus 2017 Lees meer

Wat kan je doen tegen overgangsklachten?

Wat kan je doen tegen overgangsklachten?

De overgang is voor een vrouw een intensieve fase die bij iedere vrouw weer anders verloopt. De een heeft weinig klachten, de ander veel. Wist je dat er wel 34 verschillende overgangsklachten bestaan? Voor sommige vrouwen is het een waar drama. Opvliegers, humeurigheid, vergeetachtigheid, verstoorde cycli, depressie, er komt heel wat bij kijken. We helpen je graag.

Door Roseline Kustner, 16 december 2016 Lees meer