Blogs & vlogs
Selecteer blogs:
Zoeken in blogs
Zwanger met hooikoorts: wat nu?
Als je zwanger bent heb je echt al genoeg gedoe aan je lijf. Je wilt dan ook niet nog eens last van hooikoorts hebben. Maar wat als je dat wél hebt? Eet dan (heel) veel voedsel dat rijk is aan vitamine C, zoals sinaasappel, spruitjes, broccoli en paprika. En als je er helemaal de kriebels van krijgt, zijn er nog verschillende natuurlijke middelen die hooikoorts kunnen verzachten. Ook als je zwanger bent.
Door Roseline Kustner, 11 mei 2020 Lees meerHistaminearm recept in tijden van hooikoorts
Histaminerijke voeding bevat, zoals het woord al aangeeft, van zichzelf veel histamine. Dit wordt via de spijsvertering aan je lichaam afgegeven. Als je de aanwezigheid van histamine in je lichaam wilt beperken, bijvoorbeeld omdat je hooikoorts hebt, is het dus handig om rekening te houden met de voeding die je eet. Probeer binnenkort eens dit overheerlijke histaminearme recept.
Door Pamela van Booren, 26 april 2020 Lees meerVerzacht hooikoorts met flavonoïden
Flavonoïden vormen (samen met de carotenoïden, een andere groep inhoudsstoffen) de meest kleurrijke componenten van plantaardig voedsel. En laat het nou zo zijn dat flavonoïden een remmende werking hebben op de vrijgifte van histamine in het menselijk lichaam. Hoe meer flavonoïden, hoe beter de histamine wordt gereguleerd. Dus eet bij hooikoorts veel verse groente en fruit!
Door Roseline Kustner, 15 april 2020 Lees meerPraktische tips voor het bestrijden van hooikoorts
Heb je last van hooikoorts? Dan is de lente geen seizoen om vrolijk van te worden. Hoesten, niezen, hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid. Je kunt dan voor een anti-histaminicum kiezen zoals reactine of cetrizine. Soms helpt dit voldoende, soms een beetje, soms erg weinig. Van deze middelen word je bijna altijd erg duf. Maar wat kun je dan nog meer doen bij hooikoorts? Dit zijn onze praktische tips.
Door Pamela van Booren, 15 maart 2019 Lees meerHoe krijg ik gezonde darmen?
Gezonde darmen staan aan de basis van je gezondheid. Darmklachten zoals obstipatie, diarree, spastische darm, winderigheid, krampen en een opgeblazen gevoel, kunnen samenhangen met klachten elders in je lichaam, zoals acne, eczeem, allergieën en gewrichtsklachten. Hoe dat in elkaar steekt en wat je er aan kunt doen, lees je in dit blog.
Door Roseline Kustner, 1 januari 2018 Lees meerHooikoorts en voeding
Hooikoorts is een overmatige reactie van het immuunsysteem op lichaamsvreemde stoffen, in dit geval zijn dat stuifmeelpollen van grassen, bomen en planten. Het immuunsysteem wordt door deze pollen geprikkeld en er ontstaat zwelling van de slijmvliezen.
Door Pien Rothuizen, 22 maart 2017 Lees meer