023-3030720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Dood aan de dieetcultuur

Dood aan de dieetcultuur

Het is weer januari: de tijd van goede voornemens. Even die paar “extra kilootjes” eraf diëten. Oftewel: de traditionele tijd van het jaar waarin de dieetcultuur zijn giftige klauwen meedogenloos onder je huid wurmt en je hoofd volwoekert met zijn schadelijke ideeën. Met deze ideeën word je niet geboren. Ze worden je aangeleerd en ingeprent. Dood aan de dieetcultuur! Dit is waarom.

Door Roseline Kustner, 13 januari 2022 Lees meer

Het belang van oliën en vetten in je voeding

Het belang van oliën en vetten in je voeding

Olien en vetten maken dagelijks een onderdeel uit van onze voeding. Je bent er misschien niet altijd mee bezig, maar wat je binnenkrijgt uit verschillende bronnen, kan heel bepalend voor je gezondheid zijn. Vet komt voornamelijk uit dierlijke en plantaardige bron en heeft verschillende doeleinden zoals een energiebron. We leggen je graag uit hoe dit zit.

Door Pien Rothuizen, 15 oktober 2021 Lees meer

Zo val je nooit meer af

Zo val je nooit meer af

Het is niet raar als het je niet lukt om af te vallen. Dat lukt bijna niemand. Afvallen is gewoon stom en moeilijk. Bovendien doen we het ook nog eens niet op de goede manier en meestal met de verkeerde insteek. Want naast het gegeven dat je innerlijke oerkrijger helemaal niet WIL afvallen, is er nog een tweede probleem dat afvallen een hopeloze onderneming maakt. En juist daarom is dit blog geschreven.

Door Roseline Kustner, 16 maart 2019 Lees meer

Simply the bes

Simply the bes

Lekker en gezond kunnen goed samengaan. Bij de blauwe bes is dit zeker het geval. Iets wat al bekend was bij de indianenstammen van Noord-Amerika. Dit vruchtje is gunstig voor je spijsvertering en zit bomvol antioxidanten. Superfood zouden we het nu noemen, maar dit superfood hoef je niet van ver te halen zoals de INCA-bessen. Maar je kunt ze ook gewoon eten omdat ze zo lekker zijn.

Door Pien Rothuizen, 27 april 2018 Lees meer

Ongewenste bewoners: voetschimmel en schimmelnagels

Ongewenste bewoners: voetschimmel en schimmelnagels

Voetschimmel houdt van een warme, doorweekte huid. Het verschijnt vaak bij warm weer en kan zich gemakkelijk van mens tot mens verspreiden in vochtige ruimten waar mensen op blote voeten lopen. Vooral als je voeten nat en warm zijn loop je gemakkelijker voetschimmel op. Ook op zweterige voeten in warm, dicht schoeisel voelt deze schimmel zich fijn.

Door Roseline Kustner, 15 juni 2017 Lees meer

Vitamine-E-olie

Vitamine-E-olie

Vitamine-E-olie is een vetoplosbare vitamine die helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen. Op je huid toegepast is vitamine-E-olie goed voor het bindweefsel in de huid en ondersteunt hij het herstellend vermogen. Het houdt je huid jong en beschermt tegen de gevolgen van huidveroudering. Perfect als verzachtend gezichtsserum, zeker na het zonnen.

Door Roseline Kustner, 3 mei 2017 Lees meer