Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?

Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?

Onze spijsvertering is het grensvlak tussen onze binnen- en buitenwereld. De connectie tussen je spijsvertering en je gevoelswereld wordt wetenschappelijk steeds meer blootgelegd. Bijvoorbeeld met de ontdekking dat het overgrote deel van de serotonine in je brein aangemaakt wordt in je darm en niet in je brein! Serotonine is het stofje waardoor je je blij, stabiel en ontspannen voelt.

Door Roseline Kustner, 3 juni 2020 Lees meer

Slaapproblemen

Slaapproblemen

Niets is zo vervelend als slecht kunnen slapen. Slaapproblemen zijn dan ook veelgehoorde gehoorde klachten aan de toonbank. Je kunt problemen hebben met inslapen of juist wel in slaap kunnen vallen, maar ‘s nachts wakker worden en dan niet meer kunnen doorslapen. Tijd dus voor een goede nachtrust met tips om beter in slaap te kunnen vallen én om beter door te kunnen slapen.

Door Roseline Kustner, 6 september 2017 Lees meer

Ode aan de paardenbloem – Taraxacum officinale

Ode aan de paardenbloem – Taraxacum officinale

De paardenbloem is wel een bijzonder plantje. Hij komt zoveel in Nederland voor dat je er bijna niet meer van opkijkt. Het is een grappig plantje met gele bloemen. Hij heeft een typische 'pluizenbol' met zaadjes die door de wind verspreid worden overal naartoe. Kinderen vinden dit altijd prachtig. In de kruidenkunde wordt hij veel ingezet voor de leverfunctie. Hij heeft een bittere smaak.

Door Merlijn Leebeek, 4 mei 2016 Lees meer