Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Trifolium pratense – Rode klaver

Trifolium pratense – Rode klaver

Rode klaver is een lief en mooi plantje dat we veel zien in Nederland. Als je goed om je heen kijkt, kom je hem van de lente tot de zomer wel ergens tegen. Het plantje is het nationale symbool van Ierland en heeft voor de Ieren een heilige betekenis. Rode klaver bevat isoflavonen en wordt daarom veelvuldig ingezet tegen vrouwenklachten zoals de overgang en opvliegers.

Door Merlijn Leebeek, 18 november 2022 Lees meer

De gezondheidsvoordelen van de prachtige pompoen

De gezondheidsvoordelen van de prachtige pompoen

De prachtige pompoen is superleuk om te zien en je kunt er ook nog allemaal leuke dingen mee doen, zoals uithollen voor Halloween. Buiten zijn decoratieve gave, is ook nog eens een erg gezonde groente om te eten. Hij is rijk aan vezels, vitaminen, mineralen, vetzuren en eiwitten. Zowel de zaden als het vruchtvlees zijn eetbaar en hebben ieder hun gezonde eigenschappen.

Door Pamela van Booren, 16 september 2022 Lees meer

Soja – So-nee? Zijn sojaproducten nou gezond?

Soja – So-nee? Zijn sojaproducten nou gezond?

Sojabonen zijn omgeven met vele verhalen of het wel of niet goed voor je is. Niettemin vordert de wetenschap en lijkt het eten van soja vrij gezond, mits met mate geconsumeerd. Mede omdat je het in verborgen vorm veel binnenkrijgt. De voordelen zitten vooral in het hoge eiwitgehalte en de isoflavonen die erin zitten. We leggen je graag meer uit over waar je op kan letten!

Door Pamela van Booren, 21 december 2021 Lees meer