• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Vezels, basis van een goede gezondheid

Vezels, basis van een goede gezondheid

Meer en meer wordt duidelijk hoe belangrijk een goede darmwerking is als basis voor een goede gezondheid. Vezels spelen daar een cruciale rol in, maar vaak eten we er niet genoeg van. Wist je dat er zowel verteerbare als onverteerbaar vezels zijn en dat beide soorten een heel verschillende rol in de darmen spelen? We nemen je mee op een darmreisje om zo de werking van vezels te laten zien.

Door Pamela van Booren, 20 januari 2019 Lees meer

De basics over probiotica: wat zijn het en wat doen ze voor je?

De basics over probiotica: wat zijn het en wat doen ze voor je?

Probiotica uit een supplement helpen je darmen in evenwicht te komen. Door de slijmvliezen te bezetten en ongewenste bewoners te verdringen, brengen ze de balans in je darmen terug waardoor de lichaamseigen bacteriën het zelf weer goed op kunnen pakken en de balans – mits er geen ondermijnende factoren zoals antibiotica meer aanwezig zijn – blijvend kan worden hersteld.

Door Roseline Kustner, 13 januari 2019 Lees meer

Acné in de puberteit

Acné in de puberteit

Acné is hele vervelende kwaal. De oorzaak kan verband houden met de gezondheid van je darmen, je voedingspatroon, je lymfe- en afweersysteem, je lever en/of je hormoonhuishouding. Traditioneel natuurgeneeskundig bekeken worden de meeste acnéachtige huidproblemen in verband gebracht met een verstoring in de afvoer van afvalstoffen. Hoe los je dat op?

Door Roseline Kustner, 29 september 2018 Lees meer

Aloë vera tips en weetjes

Aloë vera tips en weetjes

Aloë vera is een bijzondere woestijnplant die rijk is aan allerlei voedingsstoffen en fytonutriënten. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Afrika en werd al door de oude Egyptenaren zowel in- als uitwendig toegepast. Tegenwoordig maken we nog steeds graag gebruik van de heilzame krachten van deze onderhoudsvriendelijke plant. Waar kun je het zoal voor gebruiken?

Door Sophie van Rijn, 25 mei 2018 Lees meer

Glutenarm(oede)

Glutenarm(oede)

Wij eten gemiddeld ongeveer 60% koolhydraten naast andere energiebronnen als eiwitten en vetten. Van de koolhydraten eten we vooral granen en van de granen vooral tarwe. Deze hoeveelheid granen past niet bij onze genetische aanleg. Dat levert problemen op in ons ouderwetse spijsverteringssysteem. Gluten vormen één van die problemen.

Door Pien Rothuizen, 2 februari 2018 Lees meer

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Hoe krijg ik gezonde darmen?

Gezonde darmen staan aan de basis van je gezondheid. Darmklachten zoals obstipatie, diarree, spastische darm, winderigheid, krampen en een opgeblazen gevoel, kunnen samenhangen met klachten elders in je lichaam, zoals acne, eczeem, allergieën en gewrichtsklachten. Hoe dat in elkaar steekt en wat je er aan kunt doen, lees je in dit blog.

Door Roseline Kustner, 1 januari 2018 Lees meer