Blogs & vlogs
Selecteer blogs:
Zoeken in blogs
Ontbijtbowl met een bom aan antioxidanten
Hoe meer je je eten varieert in de verschillende kleuren van de regenboog, hoe meer gevarieerd je allerlei verschillende antioxidanten en bioflavonoïden je binnenkrijgt. Dit kun je heel simpel bewerkstelligen door het eten van groenten en fruit in veel verschillende kleuren. Elke kleur bevat weer andere belangrijke stofjes voor je gezondheid. Met deze ontbijtbowl krijg je ze allemaal binnen.
Door Pamela van Booren, 22 juni 2020 Lees meerVerzacht hooikoorts met flavonoïden
Flavonoïden vormen (samen met de carotenoïden, een andere groep inhoudsstoffen) de meest kleurrijke componenten van plantaardig voedsel. En laat het nou zo zijn dat flavonoïden een remmende werking hebben op de vrijgifte van histamine in het menselijk lichaam. Hoe meer flavonoïden, hoe beter de histamine wordt gereguleerd. Dus eet bij hooikoorts veel verse groente en fruit!
Door Roseline Kustner, 15 april 2020 Lees meerHooikoorts
Het voorjaar is aangebroken! Of uitgebroken? Met de komst van de lente krijgen veel mensen last van hooikoorts. Een irritante allergie, want het kan je zin om naar buiten te gaan en van het lentezonnetje te genieten, aardig verstieren. Gelukkig zijn er prima natuurlijke oplossingen tegen hooikoorts, zodat ook jij weer lekker van je lentekriebels kunt genieten straks.
Door Pien Rothuizen, 22 maart 2017 Lees meer