Psyllium Husk
Vezels ter ondersteuning van een normale stoelgang*.
Wat zijn psylliumhuskvezels?
Psyllium is de Latijnse naam voor vlozaad. De volledige naam is Plantago ovata, een plant uit de weegbreefamilie. Deze vlozaadjes zijn minuscule zaadjes die rijk zijn aan bepaalde vezels. Omdat ze zo klein zijn wordt het ook wel zandvlokruid genoemd. Ze bestaan grotendeels uit wateroplosbare vezels. Als je vlozaadjes oplost in water vormen ze – afhankelijk van hoeveel water je toevoegt – een gelachtige substantie. Dit komt door de grote hoeveelheid slijmstoffen die deze plant rijk is (10-12%). Husk is het buitenste vliesje van de vlozaadjes.
Wat heb je nodig aan vezels?
Per dag heb je gemiddeld 30 tot 40 gram vezels nodig. Psylliumvezels kunnen hier een belangrijke bijdrage aan leveren. Deze vezels zijn goed voor de darmwerking*. Psyllium Husk stimuleert de darmperistaltiek* en helpt de ontlasting zachter te maken*.
Toepassingen
- ondersteunt een normale stoelgang*
- ondersteunt de verzadiging*
- past in een glutenvrij dieet
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese commissie
Voordelen Psyllium Husk
- hoogwaardige kwaliteit
- recyclebare plastic pot of composteerbare voordelige navulzak
- lokaal geproduceerd in Nederland
Algemene voedingsadviezen
Eet bij voorkeur onbewerkt voedsel en vooral groenten, fruit, noten, zaden, volgranenproducten, peulvruchten en – als je geen vegetariër of veganist bent – duurzaam gevangen vette vis, biologisch vlees, biologische eieren en biologisch zuivel. Drink kruidenthee en/of minstens anderhalf tot twee liter water per dag.
Beperk vooral het gebruik van suiker (en met suiker verrijkte producten), transvetzuren, witmeelproducten, kant-en-klaar-producten, kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen, overmatig koffie en alcohol.
Beweeg elke dag minimaal een half uur matig intensief. Vermijd langdurig stilzitten.
Inhoud
250 gram pot
500 gram navulzak
Productsheet
Productsheet Psyllium Husk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.