Voedingssupplementen zinnig of onzin?

Vitaminen, mineralen, eiwitten, vetzuren en vezels zitten allemaal in je voeding, maar soms krijg je ze – door bepaalde omstandigheden – niet of onvoldoende binnen. Het schijnt dat 14% van ons daadwerkelijk de geadviseerde dagdosis vitaminen en mineralen behaalt.

Extra behoefte

Er zijn bepaalde omstandigheden waardoor het moeilijker kan zijn om via je voeding alle benodigde voedingsstoffen aan te vullen. Denk aan topsport, zwangerschap, ziek of herstellend zijn, een eenzijdig voedingspatroon, een te drukke baan, minder aanmaak van vitamine D in de winter, of omdat je ouder bent en bepaalde vitaminen niet meer voldoende zelf aanmaakt. Kortom, er zijn allerlei situaties waarin een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en eiwitten of vetzuren de boordnodige aanvulling kan bieden.

Algemene voedingsadviezen

Een gezonde voeding blijft de basis van een gezond leven. Eet gevarieerd, en zondig met mate. Een voeding rijk aan groente, fruit, vlees, vis, soja, granen, noten en zaden wordt aanbevolen. Beperk vooral het gebruik van suiker, transvetzuren, witmeelproducten, kant-en-klaar producten en kunstmatig toegevoegde stoffen. Drink met mate koffie en alcohol.

Capsules met

  • vegetarische glucosamine, chondroitine en avocado sojabonen extract
  • boswellia, kurkuma, zwarte bes en groene thee
Flexi balans vegan
meer info

Poeder / Vernieuwde samenstelling

  • Calcium en magnesium dragen bij aan gezonde botten
  • vitamine C zorgt voor het behoud van gezond kraakbeen
Glucosamine complex
meer info

Kinine Complex

35,50

Capsules met zink en vitamine C

  • echinacea ter ondersteuning van het immuunsysteem*
  • astragalus beschermt gezonde cellen en weefsels*
Kinine complex
meer info

L-Glutamine

24,95

Poeder met het aminozuur L-Glutamine

  • 100% natuurlijk poeder
  • met 5 gram doseerlepel
  • oa geschikt voor sporters
meer info

Magnesium Ultra

25,50

Tabletten met het goed opneembare sucrosomial®magnesium

  • voor soepele spieren
  • ontspannen gevoel
  • goed slapen
  • normale energieproductie
Magnesium ultra
meer info

Multi Balans

26,50

Tabletten met

  • een uitgebalanceerde samenstelling vitaminen en mineralenverbindingen
  • geschikt voor vegetariërs en veganisten
  • voor een algehele aanvulling
  • goed opneembare verbindingen
Multi balans multivitaminen en mineralen
meer info

Vegetarische capsules met breedspectrum probiotica

  • een mengsel van 16 verschillende wetenschappelijke onderzochte bacteriestammen
  • 4 miljard levensvatbare kiemen per capsule
multiflor probiotica
meer info

Psyllium Husk

Vanaf: 15,50

Natuurlijke vezels van de Plantago ovata

  • Bevordert een normale stoelgang*
  • Past in een glutenvrij dieet
  • Voor het welbevinden tijdens zwangerschap*
Psyllium husk
meer info

Zuigtabletten met vitamine B6, B11 en B12

  • heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en het immuunsysteem
  • voor vermindering van vermoeidheid
  • voor vegetariërs en veganisten
vitamine B12 complex
meer info

Tabletten

  • helpt bij vermoeidheid
  • ondersteunt het immuunsysteem
  • behoud van gezond kraakbeen
  • goed voor het zenuwstelsel
Vitamine C
meer info

Tabletjes uit plantaardige bron

  • voor behoud van sterke botten en tanden
  • voor een positieve invloed op het immuunsysteem
vitamine D3 1000IE vegan
meer info

Capsules met zink, vitamine C en de kruiden echinacea en cat’s claw

  • om het immuunsysteem te ondersteunen
  • astragalus voor het behoud van gezonde cellen en weefsels*
weerstand complex
meer info

Tabletjes met 15 mg zink

  • ondersteunt het immuunsysteem
  • speelt een rol in de botaanmaak
  • draagt bij aan de hormoonhuishouding
  • en nog veel meer
zinkmethionine
meer info