Blog
Filter
-
Lees meerHuidverzorging in de zomer: zo houd je je huid fris, soepel en in balans
De zomer is heerlijk. Lange dagen, zon op je gezicht en zo veel mogelijk buiten zijn. Maar terwijl jij geniet van het mooie weer, krijgt je huid behoorlijk wat te verduren. Zonlicht, warmte, droge lucht, airconditioning, chloor en zout water vragen allemaal iets van je huid. Met een paar eenvoudige aanpassingen in je huidverzorging help je je huid om zacht, soepel en comfortabel te blijven. Natuurlijke ingrediënten kunnen daar een fijne aanvulling op zijn. -
Lees meerHaarlemmer Bruin: een vertrouwde naam met Haarlemse wortels
Ooit begon het bij Van der Pigge met één product: Pigge Bruin. Gegoten in een medicijnflesje van 100 ml, ontwikkeld vanuit de winkel, met de aandacht, eigenzinnigheid en liefde voor bijzondere producten die bij ons horen. Inmiddels heeft Haarlemmer Bruin via Jacob Hooy een veel groter podium gekregen en is nu op veel plekken verkrijgbaar. Ook natuurlijk bij ons! In de winkel én in onze webshop. -
Lees meerShilajit, een mysterie uit de bergen
Shilajit is een harsachtige substantie die vooral in hooggebergten wordt gevonden. In o.a. Aziatische culturen is het een veelgebruikt natuurlijk volksmiddel bij allerlei kwalen. Het betekent eigenlijk 'het lichaam redden'. Mooie betekenis niet? We nemen je graag mee in een ontdekkingstocht naar deze bijzondere natuurlijke stof. -
Lees meerLichen Planus en Lichen Sclerosus: wat kun je eraan doen?
Deze twee aandoeningen aan de huid en slijmvliezen hebben overeenkomsten, maar ook verschillen. Het zijn beide auto-immuunaandoeningen die veel impact op je leven kunnen hebben. Ze kunnen op diverse leeftijden ontstaan en zijn lastig te behandelen. We leggen je graag de verschillen uit en wat er tot op heden over bekend is. -
Lees meer
Komijn – Cuminum cyminum
Komijnzaad is een sterk aromatisch kruid dat veel in Oosterse gerechten gebruikt wordt. Je kunt de zaadjes gemalen of in hun geheel verwerken in je eten of in een kruidenthee. Als kruid ruikt heerlijk en heeft het een goed effect op de spijsvertering. Je kunt het goed combineren met andere kruiden zoals paprika en koriander. -
Lees meer
Zeeden – Pinus pinaster
De zeeden is beter bekend onder de naam pijnboom. Zeeden is de officiële naam van de Mediterrane pijnboom, die overigens ook in ons eigen Zeeland groeit. In de kegels van deze boom zitten die heerlijke pijnboompitten. De schors van de boom is rijk aan OPC's (vooral bekend om hun beschermende werking op de vaten en kleinere haarvaten), die ook in supplementen gebruikt worden. -
Lees meer
Histamine-intolerantie en onbegrepen klachten
Histamine-intolerantie wordt nog lang niet altijd gezien en erkend door de geneeskunde. Niettemin zijn er daadwerkelijk mensen die opknappen door een tijdje histaminetriggers in hun voeding te vermijden. Histamine speelt in allerlei processen in je lichaam een rol en kan gaan stapelen. Histaminetriggers zijn in je voeding te verdelen in 3 groepen: histaminerijke producten, histaminevrijmakers en DAO-remmers. Als je deze weet, kun je ze vermijden. -
Lees meer
Chiazaad: begin de dag met een vezelrijk ontbijt
Chiazaad is een miraculeus zaadje dat enorm veel vocht kan opnemen en daardoor veel groter wordt. Het zaadje wordt als prettig ervaren qua gevoel met eten, maar smaak heeft het niet echt. Des te meer waarde heeft het voor je gezondheid. Chiazaad is niet alleen rijk aan allerlei nutriënten zoals koolhydraten (voornamelijk vezels), eiwitten en vetten, maar bevat ook veel mineralen zoals calcium en magnesium. -
Lees meer
Maak je eigen vezelrijke muesli
Heb jij dat ook dat je in de supermarkt regelmatig naar een gezonde en voedzame muesli op zoek bent? Ik vind veel samenstellingen niet zo gezond en daarnaast ook prijzig. Daarom dacht ik, dan maak ik zelf een glutenarme muesli! Ik kende al De Notenshop, een goede site waar sommige ingrediënten door de grootverpakking goedkoper zijn dan in de supermarkt. Het is een prima resultaat geworden. -
Lees meer
Van alles over vitamine B
B-vitaminen vormen een groep essentiële voedingsstoffen die een centrale rol spelen in je energiehuishouding, zenuwstelsel en algehele gezondheid. In tegenstelling tot vitamine A, D, E en K, zijn B-vitaminen wateroplosbaar. Dat betekent dat je lichaam ze nauwelijks opslaat en je ze dus dagelijks via voeding moet binnenkrijgen. Er zijn aardig wat verschillende B-vitaminen: B1, B2, B3, B5, B6, B11 en B12. -
Lees meer
Amerikaanse toverhazelaar – Hamamelis virginiana
De Amerikaanse toverhazelaar dankt zijn naam aan de magische eigenschappen die ooit werden toegeschreven aan de wichelroedes die van zijn takken gemaakt werden om water en goud op te sporen. In sprookjes gebruikten tovenaars en heksen takken van deze boom als toverstokje. Hij bloeit met mooie gele bloemen die aan inktvisjes doen denken. Deze plant is rijk aan looistoffen die een specifieke toepassing hebben. -
Lees meer
Ayurveda: een van de oudste geneeskundige stromingen ter wereld
Ayurveda betekent letterlijk 'kennis van het leven'. Het is een van de oudste geneeskundige stromingen ter wereld en komt uit India. Het gaat bij deze zienswijze niet alleen over ziekte en genezing, maar over het hele leven en de natuur. In de Ayurveda wordt uitgegaan van drie menstypes (dosha's): Kapha (aarde en water), Pita (vuur en water) en Vata (lucht en ether). Er wordt hierbij o.a. gekeken naar de chakra's die uit balans kunnen zijn. -
Lees meer
De jaarfeesten – oude paden in een nieuwe tijd
Regelmatig staan wij hier bij Van der Pigge stil bij de acht traditionele jaarfeesten. Misschien doe jij dat ook wel! Deze bijzondere markeringen van ons kalenderjaar worden ook wel 'natuurfeesten' genoemd. Zo schreven we eerder over Midwinter, Imbolc, Ostara, Beltane, Midzomer, Mabon en Samhain. Maar wat zijn deze jaarfeesten eigenlijk? En waarom vinden wij het fijn en belangrijk om erbij stil te staan? -
Lees meer
Witte paardenkastanje – Aesculus hippocastanum
De witte paardenkastanje is een mooie statige boom die we in ons Nederlandse landschap veel tegenkomen. Grappig genoeg komt hij van oorsprong niet uit onze streek. Van de kastanje bestaan nog andere soorten met weer andere bloemen en vruchten, zoals de tamme kastanje en de rode kastanje. -
Lees meer
TCM: een eeuwenoude visie op gezondheid
De Traditional Chinese Medicine (TCM) is een medisch systeem dat meer dan 2.000 jaar geleden ontstaan is in China. De basis werd vastgelegd in de klassieke tekst Nei Tsjing het leerboek van de gele keizer. Hierin wordt gezondheid beschreven als een dynamische balans tussen lichaam, geest en natuur. Bij de westerse reguliere geneeskunde ligt de focus vaak op symptomen, bij de TCM kijk je naar het geheel. -
Lees meer
Zwarte komijn – Nigella sativa
Zwarte komijn - Nigella sativa - lijkt erg op juffertje-in-het-groen (Nigella damascena), maar is heel anders. Deze laatste is veel bonter van kleur en wordt minder gebruikt voor consumptie. Beide soorten kunnen in het voorjaar in de tuin als zaadjes gezaaid worden en zijn erg decoratief. Zwarte komijn is een geliefd kruid voor in de keuken De zaadjes zijn erg lekker om te eten, net als de zwarte-komijnzaadolie. -
Lees meer
Liefde als oer-antwoord
Valentijnsdag: wie iets langer stil blijft staan bij deze dag ontdekt dat zij ooit veel minder draaide om romantiek, maar veel meer om het leven zelf. Misschien is dit wel de stille uitnodiging van Valentijnsdag: aandacht hebben voor elkaar, voor jezelf en voor het leven dat zich steeds opnieuw wil tonen. Met zorg. Met zachtheid. Met liefde, in al haar vormen. -
Lees meer
Zaagpalm – Serenoa repens
Zaagpalm is een bekende palm in de Verenigde Staten die daar vooral groeit in het zuidoosten. Hij draagt steenvruchten (sappige vruchten met een harde kern/pit waar het zaad inzit). Het is een kruipende struik die over het algemeen niet hoger wordt dan een meter, maar wel hele hoge stengels kan hebben. Zaagpalm kan 500 jaar oud worden. In de natuurgeneeskunde wordt hij vooral gebruikt voor de prostaat.
