023-3030720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen

Praktische tips voor het bestrijden van hooikoorts

Door Pamela van Booren, 15 maart 2019
Deel blog:

Hooikoorts; als je erdoor getroffen wordt is het een behoorlijke aderlating. Hoesten, niezen, hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, je wordt er niet vrolijk van. Bijna iedereen kiest logischerwijs voor een antihistaminicum zoals reactine of cetrizine. Traditionele bijwerking van deze middelen? Je wordt er zo duf als een konijn van. Slapen, slapen, slapen. Soms helpen deze middelen voldoende, soms een beetje, soms erg weinig. Maar wat kun dan nog meer doen tegen hooikoorts?

Dit zijn onze tips die allemaal kunnen helpen

  • Wrijf niet in je ogen, maar spoel je ogen uit met water.
  • Draag buiten een zonnebril, daardoor komen de pollen minder makkelijk in je oogslijmvlies.
  • Stofzuig je huis regelmatig, dit houdt in meer dan 1x per week.
  • Houdt deuren en ramen zoveel mogelijk gesloten. Als je wilt luchten doe dat dan ’s ochtends, dan is de pollenconcentratie minder hoog door minder luchtwervelingen.
  • Ga voor het slapen gaan even douchen om de pollen van je haar en lijf te spoelen.
  • Trek schone kleding aan als je thuiskomt.
  • Je kunt speciale pollenhorren kopen voor je slaapkamerraam.
  • Je neus is natuurlijk al extreem geprikkeld, daarom kun je chemische luchtjes zoals sigarettenrook, sterke schoonmaakmiddelen of verf beter vermijden.
  • Smeer wat van ons Kattenvet rond je neusgaten om de pollen op te vangen voordat ze je neus binnendringen. Kattenvet is een puur natuurlijk product van bijenwas en olijfolie. Ook zeer goed te gebruiken bij een droge huid.
  • Je kunt in de voor jou gevaarlijke pollentijd beter niet je kleding buiten te drogen hangen, want de pollen kleven er dan aan vast.
  • Hetzelfde geldt voor buiten sporten: bezwete kleding is fantastisch voor pollen. Als je buiten hebt gesport, was daarna dan meteen je kleding.
  • Soms krijg je ook ontstoken ogen van de hooikoorts; je kunt dan bijvoorbeeld een badje maken van getrokken kamillebloemen, dit werkt ontstekingsremmend en kalmerend. Laat de kamille trekken in kokend water, laat het water afkoelen en dompel er een watje in dat je een paar minuten op je ogen legt.
  • Werk aan je weerstand; wat veel mensen niet weten is dat bij allergie de darmflora een essentiële rol speelt; waar je aan kunt denken zijn preparaten om de darmflora in balans te brengen en te onderhouden; neem hiervoor contact met ons op.
  • Aan zee en in de bergen is de pollenconcentratie lager, dus als je op stap gaat, doe dat dan het liefst aan de kust.
  • Als je een tuin hebt, kies dan voor planten die stuifmeel bevatten wat door insecten wordt verspreid en niet via de wind.
  • Er zijn positieve resultaten gezien met het innemen van honing uit je eigen woonomgeving. Dus zoek een lokale imker en koop een potje honing. Je moet dit dan niet verwarmen in hete thee, want dan gaat de werking verloren! Begin met het innemen van een klein theelepeltje om je tolerantie op te bouwen, want voor extreem gevoelige mensen kan dit ook een aanval uitlokken.
  • Wij verkopen een natuurlijk antihistaminicum waar je niet suf van wordt. Neem hiervoor contact met ons op.

 

Heb je vragen of wil je meer weten over wat je kunt doen bij hooikoorts? Vraag ons advies! Loop gerust onze winkel binnen, bel ons op of stuur een mail. We helpen je graag.

Deel blog:

Reactie plaatsen