Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Hanteer je pijn

Hanteer je pijn

Pijn is als je er over nadenkt eigenlijk een vreemd fenomeen. Bij pijn spelen allerlei factoren in je lichaam een rol zoals het zenuwstelsel, je hersenen en je chemische stofwisseling. Maar hoe ontstaat pijn eigenlijk? En waarin zit het verschil tussen chronische en acute pijn? Je kunt pijn op een natuurlijke wijze beïnvloeden met bepaalde therapieën, en je kunt ook pijn leren hanteren.

Door Pamela van Booren, 11 oktober 2022 Lees meer

Pakketkorting op een ontlastingstest met consulten

Pakketkorting op een ontlastingstest met consulten

Boven de winkel hebben wij een praktijkruimte. Hier kun je terecht voor een 1-op-1-consult met een van onze natuurgeneeskundig therapeuten. Zo'n betaald consult is heel geschikt als je een uitgebreide vraag hebt waarbij verschillende aspecten van je gezondheid meespelen. Tijdelijk kost een Premium-ontlastingstest, een eerste consult van een uur en een vervolgconsult van 45 minuten €500.

Door Ariane Droop, 12 februari 2022 Lees meer

Stress in je donder

Stress in je donder

Je kunt er donder op zeggen dat als je last van stress hebt dit gevolgen heeft voor je darmen. Maar dat geldt ook visa versa, dus als het niet goed gaat in je darmen heeft dit gevolgen voor je stemming. De intelligentie van de darmen wordt inmiddels ook wel “the second brain” genoemd. Ons zenuwstelsel is een belangrijke sleutel in de communicatie van onze darmen met onze hersenen.

Door Pien Rothuizen, 17 november 2020 Lees meer

Welke sport past bij een burn-out?

Welke sport past bij een burn-out?

Bij een burn-out ben je hartstikke moe, maar van niks doen word je niet beter. Je zal dus moeten gaan bewegen voor fysiek en mentaal herstel. Dit is een belangrijk onderdeel van de therapie. Uit een burn-out komen vraagt om een multidisciplinaire aanpak. Maar de ene burn-out is de andere niet, dus het is zoeken naar met welke sport je dit het beste kan doen.

Door Pamela van Booren, 5 november 2020 Lees meer

Ashwagandha – Withania somnifera 

Ashwagandha – Withania somnifera 

Ashwagandha is een bekend Indiaas kruid, ook wel Indische ginseng genoemd. Deze plant uit de nachtschadefamilie groeit vooral in Aziatische landen, maar wordt ook geteeld in Amerika. Hij werkt als een natuurlijk tonicum en kan kalmerend en stabiliserend werken. Je kunt hem daarom als ondersteuning gebruiken bij spanningsklachten zoals een burn-out en slaapproblemen.

Door Merlijn Leebeek, 4 november 2020 Lees meer

Burn-out, dirigeer je energie

Burn-out, dirigeer je energie

Welke voeding kun je nou het beste wel en niet eten als je een burn-out hebt? Je neigt vooral naar makkelijke energiegevende voeding zoals snelle suikers, maar is dat verstandig? Vaak leidt dit alleen maar tot meer disbalans. Heeft het nut om bepaalde supplementen in te nemen? We zetten het een en ander voor je uiteen in dit blog. Gezond eten is bij een burn-out van essentieel belang.

Door Pien Rothuizen, 2 november 2020 Lees meer