• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Joepiemaandag

Joepiemaandag

Deprimaandag, oftewel blue Monday, is de treurigste dag van het jaar. Tenminste, als je de Britse zwabberpsycholoog mag geloven die dit begrip bedacht heeft. 20 januari zal dan de meest deprimerende maandag van dit jaar zijn. Gelukkig is deze zwartkijkende prutser verguisd voor zijn stomme theorietje. Want of het een deprimerende dag wordt, dat bepaal je wel lekker even zelf!

Door Roseline Kustner, 2 januari 2020 Lees meer

Depressie

Depressie

Iedereen is weleens somber of neerslachtig. Meestal is dat een uiting van pijn. Verdriet, woede en andere uitdrukkingen van pijn kunnen zich op den duur transformeren tot een nieuw evenwicht en een nieuw gevoel van welbevinden. Soms lukt dat niet en kan er een depressie ontstaan: vermoeidheid, nergens zin in hebben, onrust of gevoelens van schuld en/of waardeloosheid. Wat dan?

Door Roseline Kustner, 12 september 2019 Lees meer

Kun je dementie voorkomen?

Kun je dementie voorkomen?

Je hersenen vormen de zetel van je mind en hebben enorme invloed op je geestelijk en lichamelijk welbevinden. Ze zijn o.a. de aansturing van je gemoedstoestand, geheugen, concentratie en je cognitieve, intellectuele en sensibele vermogens. Wat kun je doen om je hersenen zo gezond mogelijk te houden en zoveel mogelijk te beschermen tegen vroegtijdige veroudering?

Door Roseline Kustner, 16 mei 2019 Lees meer

Stoelyoga

Stoelyoga

Bij yoga gaat het om de techniek en niet of je superlenig bent. Wie niet zo lenig is zal net zo veel baat hebben bij een yogahouding als iemand die wel heel lenig is. Lichaamsbeweging die is afgestemd op je mogelijkheden kan, in combinatie met een gezonde leefstijl, ziekte voorkomen en het verouderingsproces vertragen. De yogahoudingen bij stoelyoga zijn voor iedereen te doen, ook op kantoor!

Door Nadine Watson, 9 mei 2019 Lees meer

Tips bij examenstress

Tips bij examenstress

Onrust, je hart dat sneller klopt, pijn in je buik, alweer naar de wc moeten en angst hebben of je het allemaal wel kan. Daar hebben de meesten van ons last van als we moeten presteren en de stresshormonen (adrenaline en noradrenaline) door ons lichaam gieren. Voor hulp bij examenstress hebben wij natuurlijke pilletjes, maar ook wat praktische tips die zeker effect zullen hebben.

Door Pien Rothuizen, 19 april 2019 Lees meer

Aanraken maakt gelukkig!

Aanraken maakt gelukkig!

Bij masseren wordt er lichte druk uitgeoefend waardoor de zenuwen worden geprikkeld. Maar waarom kun je je na een massage zo ontspannen voelen? Wat heeft de huid eigenlijk te maken met een prettige en ontspannen stemming? Het gevoel waar we het over hebben wordt veroorzaakt door oxytocine, ook wel ons gelukshormoon genoemd, dat rust en verbondenheid in gang zet.

Door Nadine Watson, 3 april 2019 Lees meer