• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging vanaf € 35,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Kun je dementie voorkomen?

Kun je dementie voorkomen?

Je hersenen vormen de zetel van je mind en hebben enorme invloed op je geestelijk en lichamelijk welbevinden. Ze zijn o.a. de aansturing van je gemoedstoestand, geheugen, concentratie en je cognitieve, intellectuele en sensibele vermogens. Wat kun je doen om je hersenen zo gezond mogelijk te houden en zoveel mogelijk te beschermen tegen vroegtijdige veroudering?

Door Roseline Kustner, 16 mei 2019 Lees meer

Stoelyoga

Stoelyoga

Bij yoga gaat het om de techniek en niet of je superlenig bent. Wie niet zo lenig is zal net zo veel baat hebben bij een yogahouding als iemand die wel heel lenig is. Lichaamsbeweging die is afgestemd op je mogelijkheden kan, in combinatie met een gezonde leefstijl, ziekte voorkomen en het verouderingsproces vertragen. De yogahoudingen bij stoelyoga zijn voor iedereen te doen, ook op kantoor!

Door Nadine Watson, 9 mei 2019 Lees meer

Wat zit er achter de geraniums?

Wat zit er achter de geraniums?

De geranium geldt nou niet bepaald als een hippe plant. Immers het is de favoriete plant van hoogbejaarde mensen. Of toch niet? De geranium heeft eigenlijk net als de huidige generatie ouderen een behoorlijke ontwikkeling ondergaan. Daarin is een mooie analogie te ontwaren. Zowel de plant als de huidige generatie pensionado’s zijn hipper, mooier en sterker dan ooit.

Door Pamela van Booren, 8 mei 2019 Lees meer

Tips bij examenstress

Tips bij examenstress

Onrust, je hart dat sneller klopt, pijn in je buik, alweer naar de wc moeten en angst hebben of je het allemaal wel kan. Daar hebben de meesten van ons last van als we moeten presteren en de stresshormonen (adrenaline en noradrenaline) door ons lichaam gieren. Voor hulp bij examenstress hebben wij natuurlijke pilletjes, maar ook wat praktische tips die zeker effect zullen hebben.

Door Pien Rothuizen, 19 april 2019 Lees meer

Aanraken maakt gelukkig!

Aanraken maakt gelukkig!

Bij masseren wordt er lichte druk uitgeoefend waardoor de zenuwen worden geprikkeld. Maar waarom kun je je na een massage zo ontspannen voelen? Wat heeft de huid eigenlijk te maken met een prettige en ontspannen stemming? Het gevoel waar we het over hebben wordt veroorzaakt door oxytocine, ook wel ons gelukshormoon genoemd, dat rust en verbondenheid in gang zet.

Door Nadine Watson, 3 april 2019 Lees meer

Zo val je nooit meer af

Zo val je nooit meer af

Het is niet raar als het je niet lukt om af te vallen. Dat lukt bijna niemand. Afvallen is gewoon stom en moeilijk. Bovendien doen we het ook nog eens niet op de goede manier en meestal met de verkeerde insteek. Want naast het gegeven dat je innerlijke oerkrijger helemaal niet WIL afvallen, is er nog een tweede probleem dat afvallen een hopeloze onderneming maakt. En juist daarom is dit blog geschreven.

Door Roseline Kustner, 16 maart 2019 Lees meer