• Van der Pigge
  • Gierstraat 3
  • Haarlem
023 303 0720
  • Gratis bezorging vanaf € 50,-
  • Binnen 2 werkdagen bezorgd
  • Vakkundig advies

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

4 tips om te ontspannen

4 tips om te ontspannen

Ontspannen kan op zoveel verschillende manieren en op zoveel verschillende momenten. Het belangrijkste is dat je een manier kiest die bij je past en die je goed kunt integreren in je dagelijkse routine zodat het een gezonde gewoonte kan worden. We geven je vier tips. En voor die momenten waarop je routine even niet voldoende is, hebben wij een mooie tinctuur ontwikkeld.

Door Sophie van Rijn, 12 oktober 2018 Lees meer

Burn-out

Burn-out

Tijdelijk wat kortdurende stress is voor niemand slecht, maar wanneer de stressvolle situatie lang aanhoudt, kan dit tot uitputting leiden. Je prestaties gaan achteruit, je wordt prikkelbaar, vermoeid, passief en je hebt steeds meer moeite om alle ballen in de lucht te houden. Wanneer je deze signalen negeert en, ondanks de uitputting, toch doorgaat ligt een burn-out op de loer. Hoe kom je daar weer uit?

Door Sophie van Rijn, 7 oktober 2018 Lees meer

Donkere dagen

Donkere dagen

Nu het nog zulk prachtig nazomer weer is, is het moeilijk voor te stellen, maar binnenkort breken de ‘donkere dagen’ weer aan waar niet iedereen naar uitziet. Voor veel van ons geldt dat we in die periode gebukt gaan onder het gebrek aan licht. We krijgen last van energiegebrek, futloosheid, humeurigheid of zelfs een heuse depressie. Kun je dat voorkomen?

Door Sophie van Rijn, 20 september 2018 Lees meer

Examenstress

Examenstress

Deze blog is voor alle tieners die binnenkort examen gaan doen, maar ook voor al die ouders die zoeken naar manieren om hun hardwerkende kinderen zo goed mogelijk bij te staan. Doe er je voordeel mee en ga samen de examenperiode ontspannen en vol vertrouwen tegemoet.

Door Sophie van Rijn, 21 maart 2018 Lees meer

Ontspannen, hoe doe je dat?

Ontspannen, hoe doe je dat?

Ontspanning lijkt tegenwoordig een kostbaar iets, een verborgen geheim waar we allemaal naar op zoek zijn. Ons jachtige overprikkelde bestaan maakt dat we snakken naar een ontspannen geest en lijf. Maar hoe? Wat voor de een het summum van ontspanning is, hoeft dat voor de ander helemaal niet te zijn.

Door Sophie van Rijn, 16 maart 2018 Lees meer

Sint-janskruid en de herfstdip

Sint-janskruid en de herfstdip

In de herfst neemt het daglicht verder af. Veel mensen krijgen rond deze tijd last van een herfstdip; een zwaarmoedig, somber of neerslachtig gevoel. Sint-janskruid…

Door Roseline Kustner, 8 september 2015 Lees meer