Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Erythritol; een onschuldige suikervervanger

Erythritol; een onschuldige suikervervanger

Waarschijnlijk heb je er nog nooit van gehoord: erythritol. Het is nog niet ze bekende zoetstof/suikervervanger die past in de familie van suikeralcoholen zoals mannitol. Erythritol werkt anders dan de andere zoetstoffen en is onschuldig voor onze gezondheid. Het goedje klinkt chemischer dan het is. Het smaakt iets minder zoet dan suiker en heeft zelfs bepaalde voordelen voor ons lichaam!

Door Pamela van Booren, 25 augustus 2022 Lees meer

De gezondheidsvoordelen van de mystieke vijgenboom

De gezondheidsvoordelen van de mystieke vijgenboom

Vijgen zijn lekker en gezond. Vol vezels, vitaminen, mineralen en polyfenolen. In augustus/september is het oogsttijd. Vijgenbomen kunnen in Nederland prima groeien, zolang ze maar op een warme plek in de tuin staan en de weersomstandigheden een beetje meewerken. Deze boom is niet alleen bijzonder om de vruchten, maar ook om zijn rijke mystieke geschiedenis.

Door Pamela van Booren, 23 augustus 2022 Lees meer

Hummus à la Sophie

Hummus à la Sophie

Hummus, wie kent het niet? Lekker als dip bij groentes, op een broodje, of als smaakmakende toevoeging bij een maaltijd. Je kunt er alle kanten mee op en het is ook nog eens erg gezond. Ingewikkeld om te maken? Als je een keukenmachientje hebt, maak je het in een handomdraai. De kruiden die je ervoor nodig hebt, vind je allemaal in onze winkel. Hierbij het recept voor hummus à la Sophie!

Door Ariane Droop, 29 april 2022 Lees meer

Ayurvedische gouden melk alternatief voor koffie

Ayurvedische gouden melk alternatief voor koffie

Deze ayurvedische gouden melk naar een recept van Lisette Kreischer uit het boekThe Plant Pharmacy is een heerlijk alternatief voor als je geen koffie wilt drinken. Het is op basis van plantaardige melk met kokosolie, kurkuma, peper en dadel. Een heerlijke opkikker voor de ochtend en goed voor je weerstand! Er staan nog veel meer leuke en mooie recepten in het boek overigens!

Door Pamela van Booren, 17 maart 2022 Lees meer

Gezonde chocomousse van Chicks love food

Gezonde chocomousse van Chicks love food

Dit heerlijke gezonde chocomousse-recept van Chicks love food willen we je niet onthouden. Het recept is niet vegan. Chocola heeft hele gezonde kanten. Er zit geen suiker in dit recept, alleen bananen als zoetmiddel. Voor extra vetten en eiwitten zit er pindakaas bij en voor extra antioxidanten zij de blauwe bessen toegevoegd. Het is simpel te maken met 30 minuten wachttijd.

Door Pamela van Booren, 17 maart 2022 Lees meer

Homemade granola

Homemade granola

Dit ovenrecept van onze collega Maud Moonen-Quadvlieg voor homemade granola is om je vingers bij af te likken. Het lijken wel krokante koekjes! Heerlijk met noten en zaden, banaan en kokosolie. Zo heb je een gezonde start van de dag. Het is in een handomdraai gemaakt in de oven. Je kunt het daar een nacht in laten rusten. Ook hartstikke leuk om te maken met de kinderen.

Door Pamela van Booren, 28 februari 2022 Lees meer