Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Maagklachten ten gevolge van helicobacter pylori

Maagklachten ten gevolge van helicobacter pylori

In de jaren 80 ontdekten twee wetenschappers dat maagontsteking en maagpijn ontstaan door een infectie met de helicobacter pylori. Daarvoor dacht men dat stress de grote boosdoener was en moest je het vooral rustig aan doen. Sinds deze tijd weten we dat er wel degelijk sprake is van een vervelende infectie die meestal wordt bestreden met antibiotica. Resistentie ligt op de loer.

Door Pien Rothuizen, 4 mei 2022 Lees meer

Hoe kies je de beste zonnebeschermingsfactor?

Hoe kies je de beste zonnebeschermingsfactor?

Welke zonnebeschermingsfactor kies je voor je huidtype wanneer je naar buiten de zon ingaat? Dit is nog best van veel factoren afhankelijk. Zo kun je kijken naar de tijd van het jaar, wat voor weer het is, hoe lang je in de zon gaat en welk huidtype je hebt. We hebben de zonnestraling ook nodig om vitamine D in onze huid aan te maken, maar de zon is wel degelijk ook een risico.

Door Pamela van Booren, 15 april 2022 Lees meer

5 tips om je biologische klok te herstellen

5 tips om je biologische klok te herstellen

Het hebben van een biologische klok klinkt een beetje als abracadabra, vind je niet? Hoe kan je nou een klok van binnen hebben? Welnu, het is minder hocuspocus dan je denkt! Onze hersenen en onze organen bevatten letterlijk cellen/systemen die gevoelig zijn voor tijd, licht en energie. We gaan er meer op in om dit uit te leggen. We geven je 5 tips om je biologische klok te herstellen.

Door Pamela van Booren, 7 april 2022 Lees meer

Goed brood, fout brood

Goed brood, fout brood

We zijn met z'n allen dol op brood; wie kan het ons kwalijk nemen? Een heerlijk knapperig broodje of croissantje is bijna niet af te slaan. Helaas is er nogal wat verschil tussen 'gezond' en ongezond brood. Er zitten buiten gluten ook andere stoffen in brood waar je vraagtekens bij kan zetten. Gluten op zichzelf zijn voor de meeste mensen al niet zo gezond. Afwisseling in je dieet is belangrijk.

Door Roseline Kustner, 1 april 2022 Lees meer

Waarom ben je zo moe door een virale infectie?

Waarom ben je zo moe door een virale infectie?

Vermoeidheid na een virale infectie bijvoorbeeld door griep, verkoudheid of corona, dat kennen we allemaal wel. Vaak krijg je veel behoefte om te slapen. Waardoor komt dat eigenlijk? Virussen dringen vrij makkelijk ons lichaam binnen; nasty basterds. Virale infecties grijpen in op allerlei systemen. Je kan daar zomaar hondsmoe van worden. Wat valt daar aan te doen?

Door Pien Rothuizen, 31 maart 2022 Lees meer

8 fijne eigenschappen van chocola

8 fijne eigenschappen van chocola

Wie is er nou niet dol op chocola? Je kan er zo van genieten, van een heerlijke reep chocola of lekker toetje! De gezondheidswaarde zit vooral in pure chocola. Het is rijk aan allerlei polyfenolen die vallen onder de groep antioxidanten in het plantenrijk. Maar chocola bevat ook hele specifieke stofjes zoals anandamide en fenylethylamine die je geluksgevoel en liefdesgevoel kunnen versterken.

Door Pamela van Booren, 17 maart 2022 Lees meer