Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Wanneer kun je je supplementen het beste innemen?

Wanneer kun je je supplementen het beste innemen?

Wat is het beste tijdstip van de dag voor het innemen van een supplement? Er zijn behoorlijk veel verschillende supplementen en ze hebben ook nog verschillende gebruiksaanwijzingen. Sommige kun je het beste los van de maaltijd innemen, andere juist weer beter tijdens de maaltijd, vlak ervoor of erna. We laten je van de meest gebruikte supplementen zien wat het beste moment van inname is.

Door Roseline Kustner, 8 december 2022 Lees meer

Pis, pies, plas, zeik, wateren, wee-wee, pipi; wat vertelt mijn urine?

Pis, pies, plas, zeik, wateren, wee-wee, pipi; wat vertelt mijn urine?

De kleur van je urine kan je veel vertellen over je gezondheid. In de winkel vragen we vaak naar ontlastingspatronen, maar je urine is net zo belangrijk om een beeld te krijgen van wat er speelt. Zo spelen de kleur, geur, consistentie en frequentie een belangrijke rol. Voeding die je hebt gegeten ruik en zie je ook terug in je urine. Maar ook door een aandoening kan je urine veranderen.

Door Pien Rothuizen, 8 december 2022 Lees meer

Het orkest van je bloeddruk; hoe regelt je lichaam dit eigenlijk?

Het orkest van je bloeddruk; hoe regelt je lichaam dit eigenlijk?

Een hoge bloeddruk kan in de loop der tijd ongemerkt ontstaan. Een hoge bloeddruk kan behoorlijk wat negatieve effecten hebben, dus het behouden van een gezonde bloeddruk is erg belangrijk. Maar hoe wordt je bloeddruk eigenlijk gereguleerd? Welke symptomen krijg je als je langdurig een hoge bloeddruk hebt? En wat kan je zelf doen om je bloeddruk te verlagen? Een gezonde leefstijl is de sleutel.

Door Pamela van Booren, 29 november 2022 Lees meer

Wat is en doet biofilm in ons lichaam?

Wat is en doet biofilm in ons lichaam?

In onze mond en darmen kan zich een plakkerige laag vormen; dit heet biofilm. De plakkerige laag op je tanden is vrij duidelijk en voelbaar en heet tandplak. Alleen de laag die zich zonder dat je het door hebt op je darmen kan vormen, is minder duidelijk. Toch kan dit veel invloed uitoefenen op je gezondheid. Als je weet hoe dit precies zit, heb je een belangrijke troef in handen voor je gezondheid.

Door Pien Rothuizen, 28 november 2022 Lees meer

Waarom is onze Speciale Verzorgingslijn zo speciaal?

Waarom is onze Speciale Verzorgingslijn zo speciaal?

Waarom is onze Speciale Verzorgingslijn eigenlijk zo speciaal? Het zijn 10 natuurlijke producten voor de speciale behoeftes van je huid, haar, spieren en gewrichten. Het zijn mooie, authentieke middelen die een weldaad zijn voor je lichaam en die je op vele manieren kunt toepassen zonder schade te berokkenen. Natuurlijk zijn ze voorzien van het NCS/Ecocontrol keurmerk.

Door Pamela van Booren, 23 november 2022 Lees meer

Speculaasparfait

Speculaasparfait

Speculaaskruiden zijn in de herfst en winter onverminderd populair. Niet zo gek, want je kan er in de keuken de leukste dingen mee doen! Speculaas bakken, speculaasappeltaart maken, ze in je havermout of golden milk doen, en ga zo maar door. Maar we hebben met speculaaskruiden ook nog een leuk recept voor je: speculaasparfait uit de vriezer. Een origineel en heerlijk toetje, en niet moeilijk om te maken.

Door Pamela van Booren, 21 november 2022 Lees meer