023-3030720
  • Gratis bezorging (NL) vanaf € 35,-
  • Vakkundig advies
  • Veilig betalen

Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Silybum marianum – Mariadistel

Silybum marianum – Mariadistel

Silybum marianum - Mariadistel - is een sierlijke plant met een mooi roze bloemhoofdje en stekelige bladeren die belijnd zijn met witte strepen. Hij groeit meestal rondom de Middellandse Zee, maar komt ook elders voor. De plant wordt al eeuwen gebruikt als groente en kruid door de mens, maar ook als veevoer bij dieren. Het is kruid dat de leverfunctie ondersteunt.

Door Merlijn Leebeek, 20 december 2021 Lees meer

Astma; ademen en benauwdheid

Astma; ademen en benauwdheid

Astma is een chronische aandoening waarbij de longslijmvliezen continu ontstoken en opgezwollen zijn. De longen zijn hierdoor extra gevoelig en reageren daardoor ook weer heftiger op bepaalde prikkelingen bij het inademen. Er zijn stoffen die astma uit kunnen lokken. Er zijn ook stoffen die bij astma het immuunsysteem tot rust te brengen, met als gevolg dat het longslijmvlies minder opgezet is.

Door Pien Rothuizen, 11 augustus 2020 Lees meer

Stomen, spoelen, sprayen: zo maak je je holtes vrij

Stomen, spoelen, sprayen: zo maak je je holtes vrij

Als je hoofd vol zit door een flinke verkoudheid zijn er diverse tips die je kan toepassen om dit te verlichten, waaronder stomen. De hete lucht werkt verlichtend en je kan er ook nog bepaalde kruiden aan toevoegen zoals tijm, salie, pepermunt en eucalyptus of kamille. Preventief stomen met een etherische olie is ook heilzaam.

Door Roseline Kustner, 10 augustus 2020 Lees meer

Hoestsiroop, heeft dat zin?

Hoestsiroop, heeft dat zin?

Om hoestsiropen hangt altijd een sfeertje van onduidelijkheid. Werken ze eigenlijk wel? Een blik in de wereld van deze siropen maakt de zaak al gelijk verwarrend. Verschillende soorten hoest vragen om verschillende siropen en dan heb je ook nog de keuze tussen een reguliere en natuurlijke variant.
Over hoesten, hoestsiropen en natuurlijke hulp bij hoest.

Door Pamela van Booren, 7 augustus 2020 Lees meer

Ontbijtbowl met een bom aan antioxidanten

Ontbijtbowl met een bom aan antioxidanten

Hoe meer je je eten varieert in de verschillende kleuren van de regenboog, hoe meer gevarieerd je allerlei verschillende antioxidanten en bioflavonoïden je binnenkrijgt. Dit kun je heel simpel bewerkstelligen door het eten van groenten en fruit in veel verschillende kleuren. Elke kleur bevat weer andere belangrijke stofjes voor je gezondheid. Met deze ontbijtbowl krijg je ze allemaal binnen.

Door Pamela van Booren, 22 juni 2020 Lees meer

Histamine-arme salade met kip en zoete aardappelen

Histamine-arme salade met kip en zoete aardappelen

Histaminerijke voeding bevat, zoals het woord al aangeeft, van zichzelf veel histamine. Dit wordt via de spijsvertering aan je lichaam afgegeven. Als je de aanwezigheid van histamine in je lichaam wilt beperken, bijvoorbeeld omdat je hooikoorts hebt, is het dus handig om rekening te houden met de voeding die je eet. Probeer binnenkort eens dit overheerlijke histaminearme recept.

Door Pamela van Booren, 26 april 2020 Lees meer