Blogs & vlogs van onze natuurgeneeskundige specialisten

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Warme chocomelk met Chinese 5 kruiden

Warme chocomelk met Chinese 5 kruiden

Warme chocomelk op koude donkere winterdagen zijn voor iedereen bijna een feestje. Als je er wat Chinese 5 kruiden bijvoegt, heb je zo een heerlijk verwarmend en opbeurend drankje in de koude decembermaanden. We hebben een recept voor je op plantaardige basis met haver of kokosmelk, sojaslagroom en kokosbloesemsuiker.

Door Pamela van Booren Lees meer

Hoe kies je veilige huidverzorging bij zwangerschap?

Hoe kies je veilige huidverzorging bij zwangerschap?

Je wilt natuurlijk het beste voor jezelf en je baby qua huidverzorging; toch? Hoe maak je daar een goede en veilige keuze in? De Nederlandse wet is heel streng omtrent veiligheid van huidverzorgingsproducten, maar desalniettemin zitten er vaak toch stoffen in die je liever niet binnenkrijgt, zoals minerale oliën en microplastics. Ga daarom voor 100% natuurlijk.

Door Pamela van Booren Lees meer

Luieruitslag bij je baby

Luieruitslag bij je baby

Heb je problemen met je baby met luieruitslag? We hebben enkele tips voor je over wat je beter wel en niet kunt doen. Er zijn best wat factoren - zoals tandjes krijgen - die een rol spelen in het ontstaan van luieruitslag bij je baby. Het helpt in ieder geval om te luchten en natuurlijke huidverzorging te gebruiken om de billen te verschonen en te verzorgen.

Door Pamela van Booren Lees meer

Microplastics in theezakjes; wist je dit al?

Microplastics in theezakjes; wist je dit al?

In 2019 werd al bekend dat er microplastics in theezakjes zitten. De situatie is nog niet veel verbeterd, dus het blijft nog steeds oppassen welk theezakje je in je theebeker of theepot hangt. Microplastics komen enorm veel voor in ons milieu en de gezondheidsimpact is nog niet geheel bekend, maar dat het niet goed is, is wel duidelijk.

Door Pamela van Booren Lees meer

Gewrichts- en spierklachten door de overgang

Gewrichts- en spierklachten door de overgang

Veel overgangsklachten - zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen en droge slijmvliezen - zijn bekend bij vrouwen. Minder bekend is dat vrouwen ook gewrichts- en spierklachten door de overgang kunnen ontwikkelen. Je merkt dit aan stijve spieren en gewrichten. Vooral bij het opstaan kun je je net een plank voelen. Wat kun je eraan doen?

Door Pamela van Booren Lees meer

Tinnitus; hoe ontstaat het?

Tinnitus; hoe ontstaat het?

Als je getroffen wordt door tinnitus, komt er een golf van emoties over je heen. Tinnitus bestaat in verschillende vormen van geluid. De een hoort een hoge piep, de ander een bromtoon, de ander rinkelen. Wat tinnitus zo intens maakt is, dat het ALTIJD aanwezig is. Van het moment dat je opstaat, tot je naar bed gaat. Tips om het te voorkomen.

Door Pamela van Booren Lees meer