Blogs & vlogs

Selecteer blogs:

Zoeken in blogs

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Endometriose is voor vrouwen een hele vervelende aandoening die verstrekkende gevolgen kan hebben, onder andere voor de vruchtbaarheid. Soms moet een vrouw geopereerd worden om de klachten te verbeteren. Kun je op aan deze aandoening nog een positieve invloed uitoefenen met voeding en leefstijl? Pien zet het voor je uiteen vanuit de TCM-benadering (Traditional Chinese Medicine).

Door Pien Rothuizen, 11 juli 2022 Lees meer

Maagklachten ten gevolge van helicobacter pylori

Maagklachten ten gevolge van helicobacter pylori

In de jaren 80 ontdekten twee wetenschappers dat maagontsteking en maagpijn ontstaan door een infectie met de helicobacter pylori. Daarvoor dacht men dat stress de grote boosdoener was en moest je het vooral rustig aan doen. Sinds deze tijd weten we dat er wel degelijk sprake is van een vervelende infectie die meestal wordt bestreden met antibiotica. Resistentie ligt op de loer.

Door Pien Rothuizen, 4 mei 2022 Lees meer

Waarom ben je zo moe door een virale infectie?

Waarom ben je zo moe door een virale infectie?

Vermoeidheid na een virale infectie bijvoorbeeld door griep, verkoudheid of corona, dat kennen we allemaal wel. Vaak krijg je veel behoefte om te slapen. Waardoor komt dat eigenlijk? Virussen dringen vrij makkelijk ons lichaam binnen; nasty basterds. Virale infecties grijpen in op allerlei systemen. Je kan daar zomaar hondsmoe van worden. Wat valt daar aan te doen?

Door Pien Rothuizen, 31 maart 2022 Lees meer

Vitamine K2 lange tijd onderbelicht

Vitamine K2 lange tijd onderbelicht

Vitamine K is een vitamine die onder te verdelen is in K1 en K2. Beide vitamines komen uit andere voedselbronnen en hebben andere functie in het lichaam. Vitamine K1 kennen de meesten van ons van het gebruik bij baby's. K2 is een belangrijke vitamine voor je botten en bloedvaten. Onder de juiste omstandigheden kan je lichaam zelf vitamine K2 produceren in de darmen.

Door Pien Rothuizen, 7 maart 2022 Lees meer

Smake(le)lijk bananenbrood in een handomdraai

Smake(le)lijk bananenbrood in een handomdraai

Dit smakelijke bananenbrood kun je heel makkelijk maken van oude bananen die je thuis nog hebt liggen en die anders in de compostbak zouden verdwijnen. Je kunt er diverse soorten meel en ingrediënten voor gebruiken. Dit brood kan eigenlijk niet mislukken. En verpakt in aluminiumfolie kun je hem prima een paar dagen buiten de koelkast bewaren.

Door Pien Rothuizen, 25 januari 2022 Lees meer

Lage bloeddruk, Chinees genoemd ‘bloedleegte’

Lage bloeddruk, Chinees genoemd ‘bloedleegte’

Chinees gezien wordt een hypotensie (lage bloeddruk), bloedleegte genoemd. Onder de 110/70 bij een man en 100/60 bij een vrouw spreek je van hypotensie. Hypotensie is best hinderlijk. Je kan een flauw gevoel ervaren en zwarte vlekken zien. Chinees gezien is daar wel een verklaring voor. Daarnaast spelen zwangerschap, voeding en medicatie een stevige rol in de bloeddrukhoogte.

Door Pien Rothuizen, 7 januari 2022 Lees meer